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Rocky153

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5/21/2009 1:23:00 AM [美食-旅游] 分享

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    这个夏天似乎来的有点气势汹汹,春天走的过早,也没给咱们留几场雨,就干巴巴的进了夏天,这夏天吧人特容易晒黑,有人问我有没有可以帮助美白防晒的菜啊!我的答案当然是有啊!
 但上菜之前咱得先了解这紫外线到底都干什么坏事了,让MM们这么痛恨?其实它本身影响并不大,但是当它与皮肤细胞内外所存在的过氧化氢发生反应后,就会释放活性氧,使MM变黑,所以美白要从摄入营养素,抵挡活性氧开始,防晒霜只能起到隔离防晒,不能及时补充营养来分解紫外线带来的有害物质,从内到外的防晒才是根本。
下面厨吧介绍一下最能美白防晒的果蔬榜单: 
名称
建议一次的食用量
西红柿
中等大小1个
木耳菜
25克
韭菜
50克
鲜橙
中等大小一个
莴笋
40克
银杏(剥皮后)
8克
茼蒿
50克
苦瓜
100克
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对话:

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5/21/2009 3:15:00 AM [新闻时事] 分享

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官场对联:上联:上级压下级,一级压一级级级加码马到成功;下联:下层蒙上层,一层蒙一层层层掺水水到渠成。横批:和谐社会。

官场日志:清晨起床,打拳;上午开会,打盹;中午吃饭,打嗝;下午上班,打哈;傍晚加班,打牌;晚上娱乐,打×;深夜回家,打架。

官场语录:狠抓就是开会,管理就是收费,重视就是标语,落实就是动嘴,验收就是喝醉,检查就是宴会,研究就是扯皮,政绩就是神吹,汇报就是掺水,涨价就是接轨。

官场之最;最难找的地方──有关部门;最难捉摸的官话──研究研究;最神秘的机构──组织上;最大的官── 一把手;最难管的东西── 一张嘴;最谦虚的时候 ──在上级面前;最冠冕堂皇的语言──工作需要;最易接受的行贿──您讲得真好!最关心的信息──自己这次能否升迁;最傻的高兴──你的问题组织上考虑了;最无奈的选择──因为年龄;最阴险的害人理由——群众反映!

办公室守则:苦干实干,做给天看;东混西混,一帆风顺;任劳任怨,永难如愿;会捧会献,杰出贡献;尽职尽责,必遭指责;推托栽赃,邀功领赏!

组织部长:谁关心我我就关心谁;纪委书记:谁不关心我我就关心谁;宣传部长:谁关心我

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5/20/2009 11:07:00 PM [旅游天下] 分享

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