快用美食来“防晒”吧！
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这个夏天似乎来的有点气势汹汹，春天走的过早，也没给咱们留几场雨，就干巴巴的进了夏天，这夏天吧人特容易晒黑，有人问我有没有可以帮助美白防晒的菜啊！我的答案当然是有啊！ 但上菜之前咱得先了解这紫外线到底都干什么坏事了，让MM们这么痛恨？其实它本身影响并不大，但是当它与皮肤细胞内外所存在的过氧化氢发生反应后，就会释放活性氧，使MM变黑，所以美白要从摄入营养素，抵挡活性氧开始，防晒霜只能起到隔离防晒，不能及时补充营养来分解紫外线带来的有害物质，从内到外的防晒才是根本。 下面厨吧介绍一下最能美白防晒的果蔬榜单： 名称 建议一次的食用量 西红柿 中等大小1个 木耳菜 25克 韭菜 50克 鲜橙 中等大小一个 莴笋 40克 银杏（剥皮后） 8克 茼蒿 50克 苦瓜 100克 阅读全文>> |
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官场对联：上联：上级压下级，一级压一级级级加码马到成功；下联：下层蒙上层，一层蒙一层层层掺水水到渠成。横批：和谐社会。 官场日志：清晨起床，打拳；上午开会，打盹；中午吃饭，打嗝；下午上班，打哈；傍晚加班，打牌；晚上娱乐，打×；深夜回家，打架。 官场语录：狠抓就是开会，管理就是收费，重视就是标语，落实就是动嘴，验收就是喝醉，检查就是宴会，研究就是扯皮，政绩就是神吹，汇报就是掺水，涨价就是接轨。 官场之最；最难找的地方──有关部门；最难捉摸的官话──研究研究；最神秘的机构──组织上；最大的官── 一把手；最难管的东西── 一张嘴；最谦虚的时候 ──在上级面前；最冠冕堂皇的语言──工作需要；最易接受的行贿──您讲得真好！最关心的信息──自己这次能否升迁；最傻的高兴──你的问题组织上考虑了；最无奈的选择──因为年龄；最阴险的害人理由——群众反映！ 办公室守则：苦干实干，做给天看；东混西混，一帆风顺；任劳任怨，永难如愿；会捧会献，杰出贡献；尽职尽责，必遭指责；推托栽赃，邀功领赏！ 组织部长：谁关心我我就关心谁；纪委书记：谁不关心我我就关心谁；宣传部长：谁关心我 |
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