此汤健脾开胃、补血止血， 平常人饮此汤，不但清味鲜味美，合家饮用，又可预防血友病，出血病的发生。身体虚弱、精神疲乏、脚气病、双脚肿胀、腿脚无力、贫血出血、血友病、先天性遗传性毛细血管扩张出血症，可煲此汤佐膳作食疗。</STRONG>
来源：优食网
 
 
   
　　准备的材料：</STRONG>猪排骨，花生，红枣（3-5颗），枸杞（3-5颗），生姜（二片）
　　猪排骨：</STRONG>含有人体必需的优质蛋白质，尤其是丰富的钙抟可维护骨骼的健康，具有滋阴润燥，益精补血的功效。
　　花生：</STRONG>含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素E，维生素K，钙，镁，锌，硒等营养无素，有增强记忆力，抗老化，滋养调气，醒脾和胃等作用。
　　大枣：</STRONG>含多种维生素，常食用安心宁神，润肤颜色，对女性易贫血缺铁是非常好的食疗法。
　　枸杞：</STRONG>滋补调养和抗衰老的良药，滋补肝肾，益精明目，养血，增强免疫力。
　　1．把花生放在冷水里浸泡一个小时。（备用）
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