滋润面膜：苹果蜜糖面膜

3/7/2009 4:31:00 AM []

材料: 半个苹果，2汤匙蜜糖作法: 1.苹果去核，然后捣碎 2.加入蜜糖混和 3.敷在面上15分钟，用温水冲洗再用冷水洗1次效果: 补充肌肤水份,回复生气阅读全文>>

5步打造甜美可爱日系娃娃卷发

3/7/2009 3:10:00 AM []

漂亮的女人不一定可爱，可爱的女人一定漂亮！如果天生没有楚楚动人的女人风情，那么我们还可以甜美可爱！没有谁能抵挡住甜美女孩的诱惑！今天小文文就来为姐妹们介绍一款甜美可爱的日系娃娃卷发，让你自己在家也能DIY出属于你的甜心诱惑！

下边就来看看具体的方法吧：）
步骤一用卷筒梳将前面的刘海全部朝内梳好，用吹风机加热定型，制作出往内卷的效果。

步骤二　用卷发棒将头发分层次卷好，注意卷度不需要过大，总发束的中间开始，稍微制作出1-2个卷即可。

步骤三　卷好头发后，一手将头发从里面翻起来，一手用吹风机加热定型，注意从里面到外面加热。

步骤四 ...阅读全文>>

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史上最全的瘦腿方法——亲身体验

3/7/2009 2:59:00 AM []

我是标准的东方身材——大鸭梨。从很小起就对自己的腿十分百分千分万分的不满意！！总是会哀叹为什么我的腿这么这么这么粗呢！一定是上帝造偶的腿的时候打了瞌睡。

我身高是1米60,重是47到48公斤,上身比较瘦,但是腿就……大腿52CM,小腿32CM。终于，我决定以神农尝百草的心态来做小白鼠。 <STRONG>第一阶段:保鲜膜,踏步机</STRONG>

我家有一个踏步机,是爸爸拿回来的,刚买回来的时候三个人抢着玩，没几天就长草了。长期是放在家里没有人用的,哦每天裹上保鲜膜对着电视运动半个小时。半个月下来,称体重少了整整3斤！我一开心就停了,一停就噩梦来临。若干天以后(具体我也不记得了)我的小腿变的硬邦邦的了！当时心就往下一沉,心想大事不好,肌肉可是根本就减不下来的。我还自我安慰说过了一段时间就会好.但直到现在,我的小腿还是这样的一种情况。现在才知道，有氧运动是使脂肪变成肌肉的！所以做

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