Rocky153
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美国联邦众议院新出炉全面移民改革案的部分条款起草人、联邦众议员本田(Mike Honda)，17日在与亚太法律中心电话会议表示，除西裔移民外，亚太裔也长期饱受移民问题困扰。 若该案通过，有望帮助全美1200万非法移民取得移民身分。 这项全名“美国安全及繁荣全面移民改革法案”(简称CIR ASAP)长达644页，以重视家庭团聚、增加工作机会及国内安全为三大原则，提出加强边境安全执法、雇用验证、签证改革、非法移民合法化等措施，振兴美国经济，改善入籍程序融合新移民。 亚太法律中心特别整理改革案多项提案惠及华裔移民的要点，包括提升各国移民人数上限，将各国移民配额从现在不得超过当年所有移民的7%增加至10%；增加工作签证(H1B)名额；若干高科技种类人员不受职业移民签证配额限制 阅读全文>> |
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★行程特色★
【武汉起止】武汉天河机场集合（散团），全程飞机；
【全程陪同】全程专业台湾领队给您更好和呵护；
『游』游程纵贯宝岛台北、花莲、台东、垦丁、高雄、台南、台中等岛内知名城市，包揽阿里山、日月潭、垦丁公园、西子湾、故宫博物院等精华景点。
『住』岛内全程入住"四花"酒店，尽享轻松惬意旅途。</SPAN>
『吃』饕餮盛宴、地方风味、士林夜市特色小吃（"士林夜市"是台北市最具人气和知名度的夜市，夜市上有各式各样美味地方小吃）让您目不暇给，大饱口福。</SPAN>
『赠』赠送"爱河"夜游，一览高雄美丽夜景，河岸街灯点点，水面霓虹彩光…
…赠泡宝岛温泉，享受好山、好水、好景的同时体验宝岛别样风情。</SPAN>
日期 行程安排 住宿 第一天 武汉-香港-台北</SPAN> 武汉-香港-台北（含晚餐）</SPAN> 武汉乘机（转机）前往宝岛台湾最大的都市-台北，抵后市区观光，游览全台最大 |
 1减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。 能走路就不要坐车，能跑就不要走。 多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！ 多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。 给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！ 坚持努力，朝着自己的目标前进！ . 2如果想要快速的减肥就是喝稀饭！ 白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！ . 3清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！ . 4中午吃比较清淡的就可以了。晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高）晚上8:00以后最好是不要吃东西了。 . 5有时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊，爬楼梯、多走路都可以减肥。 . 6少吃油腻的东西，要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食。多吃些热量低的少吃主食。 比如黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、苹果。还有土豆也是不错的减肥食品。 香蕉、 苹果、 木瓜、多喝水,不渴也要喝一个人一天要喝8杯水新城 |
