Rocky153
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09年十大减肥方法</STRONG> 09年最佳10大减肥方法</STRONG>大比拼，拼一拼谁的效果最好！～～  第一名 运动减肥/不易弹</STRONG> 理由：对于减肥而言饮食加运动。 注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳 推荐运动营养：有氧运动  第二名 西药减肥</STRONG> 特点：起效快，效果好，但反弹率高，有副作用。 理由：严格意义上来讲西药减肥都应该归属处方药，但减肥药</STRONG>也有它不好的一面就是控制不好，一但停用会比较容易反弹！～如不考虑其注意不好会反弹的因素，单论起效快，减得多，它应该名列榜首。 注意事项：必须在医生指导下安全用药，禁忌人群切勿服用。  第三名 量身减肥</STRONG> 特点：根据自身的不同情况，量身制定减肥方案，谋求减肥效果最大化 理由：由于肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥需要因人而异，对症施治。量身减肥计划应该包括：使用针对性的产品、纠正不良的饮食生活习惯、培养健康的减肥心理。 注意事项：需要找有经验的专业机构，或减肥网  第四名 营养减肥</STRONG> 特点：归属饮食减肥方法，即吃得少，又吃得营养价值高，这也是饮食减肥方法的精髓 理由：单纯性肥胖者最基本的问题，即是摄入热量大于消耗热量。而摄入热量过高与日常食物中所含的卡路里偏高，或者食物摄取量过多有关。所以营养减肥的方式主要就是代餐，用高营养低热量的食品来替代低营养高热量的食品。 注意事项：代餐类食品中所含的营养必须能满足人体每日所需。  第五名 针炙减肥</STRONG> 特点：调整机体内分泌，无副作用，效果 阅读全文>> |
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客户生耕，让你出奇制胜的秘密武器</STRONG> 今天，要和你分享的主题是：客户深耕，让你出奇制胜的秘密武器。 什么是客户深耕呢？ 有一个概念对每个营销人都是至关重要的——客户资源是你的第一资源！客户数据库就是你的小金库！ 客户深耕就是充分的开发这座小金库！ 可能你已经注意到了，在全球经济危机的大背景下，你周围的商家正生意惨谈，销售缩水。很多企业都在为即将到来的从未遇到过的冬天做着准备。 你有没有担心过自己的生意呢？是不是也正担心着你的生意会和其他人一样，找不到出路呢？ 实际上，只要你学会了客户深耕，在任何时候，你都可以做到逆势而为！！！ 好，让我们先来分享一个真实的案例吧。 你一定听说过胎毛笔吧？但你可能不知道陈建华。她是上海滩赫赫有名的胎毛笔女王。 1994年的陈建华只身来到上海时，身边仅带着向父母借的几万元。 她最初的想法是开家美容店或者快餐店，但发现，手 |
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连江一只小猫躲进一口古井的小洞穴内，9天9夜。昨日，消防队员下井抓猫，无奈小猫躲得太深，没抓到，只好等它饿得慌爬到洞口，再行动。 这口古井位于凤城镇中山路。古井井边高约75厘米，井口直径约40厘米，井里的水位距离井口约有8米深。 “小猫已经躲进井里9天了。现在还能听到小猫的叫唤，但是声音比之前的微弱很多。”家在古井前面的游依姆说，8月13日，她在家干活时发现有一只猫跑进井里，就追了过去，井里已经没有小猫身影。她还以为小猫摔死了，不想过了一会儿就听到“喵喵”的叫声。 依姆说，前两天家里停水，她还出来挑水喝。但是现在小猫跑进去，她担心小猫要是死在井里，那井水就会被污染。 于是依姆便将打水桶放下去，想把小猫吊上来，但是淘气的小猫却不领情，后来依姆还放鱼下去诱引小猫，却还是没有把它骗出来。 昨日下午4时30分许，担心水质安全的游依姆报警求助。10分钟后，消防队员赶到井边，仍可听到小猫微弱的叫声。但是由于井口太小，第一个下井的消防队员被卡住，只好换人下井。 现场渐渐挤满了附近的居民。瘦小的队员下去以后，发现小猫藏在井里的小洞穴中，而围观者嘈杂的声音让小猫越陷越深，该队员的一只手臂全部伸进去还是抓不出来。最后，消防队员改用钳子伸进去夹，但仍然没有效果，只得作罢。 至记者截稿，小猫仍没有被抓到，只能等到小猫饿得慌跑到洞口，再下井抓。 |
