爹娘已经在来美途中了，今天晚上就要到家了，可俺家还是乱糟糟的一团。本来想收拾一下，可俺爹娘都说等他们到了帮俺收拾，俺也就打算偷个小懒了哈……

爹娘没确定来之前，馒头和俺对着摄像头，拍着胸脯信誓旦旦——“咱是谁啊？不就生个孩子、拉扯一下咩？您看小牛，人家宝宝也照顾滴很好嘛！人家可以，俺们也可以啊！”（顺带俺又经常汇报一些和小牛同学通电话交流的心得体验）

俺和馒头还制定了详细的月子食谱和新生儿照看计划、时间安排，准备在没有人帮忙的情况下大干一场。可俺袖子都卷起来了，俺爹娘一确定来美，俺和馒头又美滋滋滴把袖子放下来了——俺衣来伸手饭来张口的大小姐生活又要开始鸟~~~真是欠扁哈~~

不过好歹俺生产前的9个多月好歹是自己混过来了，虽然饭菜已经不像怀孕前做得那样精致，而且最近大有“东北乱炖”的风格趋势，但按照医生发的小册子指示，营养均衡就好，口味啥滴俺已经没啥追求了。。。。。

所以，所以，俺滴体重还在可持续发展当中。。。。孕前109磅（49kg），目前38周+3天150磅（68kg）。。。基本上早孕期每月增长2-3磅，孕中期每月增长5-6磅，孕晚期每三周差不多有3磅，最近一周长了0.5磅。。。。因为最近不爱吃饭了，只想吃果果和菜菜，当然也依然爱吃肉肉，但吃不太下去了。。


零食方面，为了不让美美小朋友从小养成爱吃零食的坏习惯，商店里卖的饼干、薯片之类偶尔很馋了才买一袋，大多时候都是自己炒些核桃仁、大杏仁，煮玉米、煮毛豆吃。

怀孕以后俺变得很爱吃煮玉米和煮五香毛豆，自己看电视、看书的时候没事儿就啃玉米、剥毛豆，反正嘴是闲不下来滴，一定要吃些东西才满意。

五香毛豆做法很简单了，中国城超市里的速冻毛豆，买回来解冻后，和两粒大料、几粒花椒加少许盐，一同用开水煮熟，大概5-7分钟就好了，对于俺这样的懒人来说再方便不过。

Google一下，毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅 阅读全文>>