Rocky153
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曼联：</STRONG> 转入：瓦伦西亚(边锋、维冈、1700万镑)、</STRONG>马默-比莱姆-迪乌夫(前锋、莫尔德、500万镑、冬季入队)、奥博坦(边锋、波尔多、300万镑)、麦克金蒂(后卫、查尔顿、50万镑)、迈克尔-欧文(前锋、纽卡斯尔、自由转会)、博格巴(中场、勒阿弗尔、自由转会) 转出：C罗(边锋、皇马、8000万镑)、</STRONG>弗雷泽-坎贝尔(前锋、桑德兰、600万镑)、特维斯(前锋、曼城、租借期满)、马努乔(前锋、巴拉多利德、240万镑)、李-马丁(边锋、伊普斯维奇、200万英镑)、波塞庞(中场、布拉加竞技、租借)、埃克斯利(后卫、伯恩利、未透露)、克莱维利(后卫、沃特福德、租借) 切尔西：</STRONG> 转入：日尔科夫(左边锋或左后卫、莫斯科中央陆军、1800万镑)、</STRONG>斯图里奇(前锋、曼城、500万镑)、特恩布尔(门将、米堡、自由转会)、马蒂奇(中场、科斯策、150万镑) 转出：舍甫琴科（前锋、基辅迪纳摩、自由转会）、皮萨罗(前锋、不来梅、450万镑)、本-萨哈尔(前锋、西班牙人、85万镑)、迪桑托(前锋、布莱克本、租借)、曼西恩(后卫、狼队、租借)、斯科特-新克莱尔(边锋、维冈、租借)、斯托奇(边锋、特温特、租借)、米涅罗(解约)、拉伊科维奇(后卫、特温特、租借)、吉米-史密斯(中场/边锋、莱顿东方、自由转会)、李-索耶(中场、绍森德、租借)、瑞恩-伯特兰德(后卫、雷丁、租借)、诺布尔(前锋、西汉姆、自由转会)、尼尔森(前锋、阿尔克马尔、自由转会)、米内罗(解约)、考克(考文垂、租借)、范安霍尔特(考文垂、租借)、库明斯(西布罗姆维奇、租借) 阿森纳：</STRONG> 转入：维尔玛伦(后卫、阿贾克斯、1100万镑)</STRONG> 转出：阿德巴约(前锋、曼城、2500万镑)、图雷(后卫、曼城、1700万镑)、</STRONG>诺德维特(后卫、纽伦堡、租借)、比绍夫(中场、无、解约)、詹姆斯-邓恩(中场、无、解约)、鲁伊-冯特(前锋、里斯本竞技、自由转会)、阿布-奥格戈(后卫、达根汉姆和雷德布里奇、解约)、保罗-罗杰斯(后卫、无、解约)、雷内-斯蒂尔(后卫、无、解约)、维森特-范登伯格(中场、无、解约)、安顿-布莱克伍德(后卫、无、解约)、埃曼努埃尔-托马斯(中场、布莱克普尔、租借)、兰斯布里(中场、沃特福德、租借)、杰伊-辛普森(前锋、女王公园巡游者、租借) 利物浦：</STRONG> 转入：格伦-约翰逊(后卫、朴茨茅斯、1850万镑)、阿奎拉尼(中场、罗马、2000万镑)、</STRONG>马文加(左后卫、巴黎圣日耳曼、未透露)、阿朗-金(前锋、鲁斯顿钻石、未透露)、基里吉亚科斯(中卫、雅典AEK、150万镑) 转出：阿隆索(中场、3000万镑、皇马)、</STRONG>阿贝罗阿(后卫、350万镑、皇马)、列托(边锋、350万镑、帕纳辛纳科斯)、保罗-安德森(边锋、诺丁汉森林、25万镑)、海皮亚(中卫、勒沃库森、自由转会)、彭南特(边锋、萨拉戈萨、自由转会)、伊坦杰(门将、卡瓦拉、租借)、内梅特(前锋、雅典AEK、租借)、霍布斯(中卫、莱切斯特城、未透露)、伊德瑞扎(前锋、斯旺西、未透露)、圣何塞(中卫、毕尔巴鄂竞技、租借)、亚当-汉密尔(边锋、巴恩斯利、未透露)、西蒙(前锋、科里多巴、租借)、胡特(后卫、无、解约)、安特维(中卫、无、解约)、洛克(中卫、无、解约)、麦凯-斯蒂文(边锋、无、解约)、克罗瑟尔(解约) 曼城：</STRONG> 转入：阿德巴约(前锋、阿森纳、2500万镑)、特维斯(前锋、曼联、2500万镑)、莱斯科特(后卫、埃弗顿、2400万镑)、圣克鲁斯(前锋、布莱克本、1800万镑)、图雷(中卫、阿森纳、1700万镑)、巴里(中场、阿斯顿维拉、1200万镑)、</STRONG>西尔维尼奥(后卫、巴萨、自由转会)、斯图亚特-泰勒(门将、阿斯顿维拉、未透露)、赞德尔(后卫、沙尔克04、未透露) 转出：本-哈伊姆(后卫、朴茨茅斯、未透露)、埃拉诺(中场、加拉塔萨雷、800万镑)、斯图里奇(前锋、切尔西、500万镑)、契德-埃文斯(前锋、谢联、300万镑)、费尔南德斯(中场、圣埃蒂安、200万镑)、加斯帕-舒梅切尔(门将、诺茨郡、150万镑)、若(前锋、埃弗顿、租借)、哈曼(中场、解约)、瓦塞尔(前锋、安卡拉古库、自由转会)、乔-哈特(门将、伯明翰、租借)、博季诺夫(前锋、帕尔玛、租借)、凯塞多(前锋、里斯本竞技、租借)、埃图胡(中场、卡迪夫、租借)、鲍尔(后卫、解约)、格劳伯(后卫、解约)、理查德-马丁(守门员、解约)、丹尼-米尔斯(后卫、退役)、本-莫里斯(解约)、奥本(后卫、解约) 阅读全文>> |
 原料：排骨，玉米，胡萝卜 
步骤1:胡萝卜削皮，洗净切小块，玉米洗净切段备用，生姜洗净拍松。
步骤2：将排骨洗净砍成块，后用热水氽烫去血水，再捞起洗净沥干备用。
步骤3：将所有材料及姜片和少许食醋一起放入内锅，加热煮沸后改中火煮约5～8分钟，然后转小火烧90分钟这样。
步骤4：最后加精盐，味精即可。在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对钙的吸收和利用。
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