Rocky153
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番茄：最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。 胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。 芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。 甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固 醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。 木瓜：是最好的抗氧化食物,其营养价值为果蔬之首,它不仅能美白,而且还有健脑的作用. 豆腐：含有丰富的植物蛋白，既可以强身防癌，又可以美白皮肤，完全没有美白化妆品的副作用。 玉米：含有一种长寿因子----谷胱甘肽，在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能 苋菜：能够淡化色斑及含有丰富的铁、钙和维生素K，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，保持脸色红润 樱桃：含铁量是为苹果的20倍，帮助血红素生成，让肌肤白里透红 土豆：土豆含有丰富的维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤 银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。 醪糟：补气养血之佳品。我米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。 茄子：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。 石榴：富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。 牛奶：富含蛋白质，令体内新陈代谢有效进行，防止痘痘、黑斑等问题 红枣：维E含量居果蔬之冠，称天然的维生素药丸，能有效活血润肤 点击下面图片或文字都可以看到详尽的做法：</STRONG> </STRONG>四色香甜玉米汁</STRONG> </STRONG> 春芽虾酱拌豆腐</STRONG> </STRONG>番茄双笋银杏果</STRONG> </STRONG> 火龙果石榴海鲜盅</STRONG> </STRONG>枸杞醪糟酿蛋</STRONG> </STRONG>胡萝卜金针奶酪卷</STRONG> 苏子烤鸡腿配玉米奶酪西红柿</STRONG> </STRONG>木瓜炆带鱼</STRONG> </STRONG>苋菜竹笋炒鸡丝</STRONG> </STRONG> 海参木耳小豆腐</STRONG> 油炸豆浆（甜） </STRONG> </STRONG> 三文鱼醪糟蛋羹</STRONG> </STRONG>凤尾香梨番茄盅</STRONG> </STRONG>枇杷百合银耳汤</STRONG> </STRONG> 木瓜山药酸奶</STRONG> </STRONG>芦笋玉米炒鲜虾</STRONG> 菊花玉米笋</STRONG> </STRONG> 玫瑰沁香木耳</STRONG> </STRONG>柠香圣女紫甘蓝沙拉</STRONG> </STRONG> 蜜汁樱桃排骨</STRONG> 红莲蜜藕</STRONG> </STRONG>茄子三明治</STRONG> </STRONG>西红柿甜蜜腰豆沙拉</STRONG> </STRONG> 樱桃薯泥鸡翅</STRONG> </STRONG> 醪糟木瓜红枣牛奶羹</STRONG> </STRONG> 松仁金沙汤圆金</STRONG> 阅读全文>> |
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昨日，记者从北戴河旅游部门获悉，北戴河区在3月至5月展开春季大型主题旅游促销活动，对京、津、冀及周边省份的中短途客源以及俄罗斯等境外客源地进行重点宣传促销。
今年北戴河区围绕打造世界名区的目标，以稳固和拓展开发北戴河入境游及中短途客源市场为主线，以产业项目、旅游线路、文化品牌、生态资源、乡村旅游、康体健身游、家庭旅馆等特色资源产品为核心，主打康体健身游、生态旅游、乡村旅游品牌，强力推介北戴河旅游资源。 目前，该区已组建了春季大型主题促销团，于3月至5月集中对京、津、冀及周边省份的中短途客源群体以及满洲里口岸城市和俄罗斯等境内外主要客源地城市进行重点宣传促销，叫响“休闲胜地、养生之都、北戴河欢迎您”的主题。 此外，该区正在研究制定《北戴河区旅游业发展优惠政策和奖励方法》及《北戴河区旅游行业优惠促销措施》，实施旅游景区淡季门票优惠、大型团队活动和客源引进的奖励，以及住宿、游览、交通、康体健身和家庭旅馆等相关优惠政策。 同时，该区以推进俄罗斯度假区、旅游住宿、旅游景区3大类旅游基础设施升级改造为重点，全面提升北戴河旅游接待档次和服务水平,并加大对旅游市场监管力度。 本文来源于：北戴河旅游 北戴河酒店预定 北戴河酒店预订 北戴河家庭旅馆 |
09年征集志愿填报高考录取学校四川招生补录09年志愿填报表</STRONG> 分数线是指考生的总分(高考文化课总分与政策性照顾分值的总和)所应达到的最低录取资格线。三本录取5日开始，10日结束，计划招生4000多人。 补报的缺额院校高职专科志愿为专科（高职）批次第七、第八高职专科志愿，均为平行高职专科志愿“今年本市参加统考的高考生88192人，其中本科院校共录取42502人，剩余的44690名考生将有机会竞争27332个专科录取计划。 今年高招专科(高职)批次录取分数线昨天公布，其中文科290分、理科300分，文理两科分数线同时降至近8年来的最低点。有关专家分析，录取线的高低和高职院校招生计划、考生报考人数和考生成绩分布直接相关。 根据招生计划数和考生填报高职专科志愿及考生成绩分布情况，反复核准，经省招生委员会会议决定，划定三本和专科理科、文科分数线。 高职(专科)12日录取，17日结束，高职(专科)计划招生16087人。 将不符合条件的考生档案退回市高招办。经招生院校同意，市高招办按招生院校剩余的计划数和规定的降分范围内，为招生院校补充符合条件的考 |
