Rocky153
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不服不行 朝阳市第七届运动会的“民族团结进步杯”市直机关篮球比赛终于落下的帷幕，各个参赛队本着友谊第一比赛第二和顽强拼搏的精神，展示了各自的风采，打出了自己的风格，打出了自己的水平。 我们单位作为市直机关的一员，而且是五十人以上的单位才加了甲组的比赛。通过五场小组比赛，我们圆满的完成了比赛任务，赛出了风格，赛出了自己的水平，展现了我们团结战斗，敢于拼搏的集体主义精神。 先说说我们的队伍吧，我们是七月初组建的蓝球队，并开始练球。由于我们单位在年轻化上还有待于努力完善，所以我们队员的年龄较大，五十岁以上的五人，平均年龄是四十五岁，绝大多数是没有经过专业训练的，加上我们这些人平时坐办公室，缺少运动，篮球更是年八的也不打一次，技术跟不上，体力也跟不上，短时间的大运动量训练，有一些老球员还都受伤啦，这样的球队面临的 阅读全文>> |
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国庆节前股市将一路高歌吗？（小烟原创） 今天大盘全天横盘震荡。沪市涨31.88点，涨幅0.97%，收于3328.49点；深市涨168.44点，涨幅1.26%，收于13521.65点；两市成交2998亿元；大盘股明显强于中小盘股；下跌股仅543家；涨仃20家,无跌仃股。 领涨板块：汽车类+3.157%、飞机制造+3.068%、去年十月减+2.859%、房地产业+2.822%、印刷包装+2.712%、电力行业+2.387%、军工航天+2.386%、房地产类+2.170%、高管增持+2.124%、造纸行业+2.091%。 其中最强个股：江淮汽车、火箭股份、辽通化工、国兴地产、鸿博股份、三峡水利、航天动力、栖霞建设、新华锦、银鸽投资。 领跌板块：权证类-2.984%、三板证券-1.617%、石油行业-0.619%、传媒娱乐-0.537%、媒体类-0.516%、未股改-0.509%、每股最大-0.350%、医疗器械-0.319%、其它行业-0.312%、钢铁行业-0.187%。 其中最强个股：江铜CWB1、世纪瑞尔、中国石化、新华传媒、新华传媒、S前锋、绵世股份、万东医疗、东方钽业、抚顺特钢。 机构重仓板块：保险重仓+1.211%、信托重仓+1.089%、基金重仓+0.895%、社保重仓+0.746 %、QFII重仓+0.597%、券商重仓+0.442 |
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终于，在繁忙而枯燥的生活中找到了点儿乐趣，在网上找到了一个打羽毛球的业余队，球馆居然就在我家的附近，入会也是相当的简单，一个月30元，并且不用担心没有打球的对手。呵呵，直接联系早晨六点准时到场，开始了自己的羽毛球运动之路。 现在坚持了一个星期，每天早晨五点半起床，收拾一下，然后蹬着电动去球馆，六点准时开始打球，一直持续到七点半，然后向球友告别，路上买点儿早餐，回家洗澡洗衣服，八点半准时上班（对了，我的公司就在我家楼下！呵呵）。 打球不仅让我找回了以往的自信，而且还丰富了我的生活，在场上，我没有了杂念，专心的去打球，争取每一个球接起来都是一个好球！在这个过程中，我体会到了专注和执着的力量。其实干什么都是有方法的，想打好羽毛球也不例外，首先要好好的了解它的游戏规则，这个可以上网上去找，然后认真研读，这样就有了一个很好的开始，下一步就是跟身边的人请教和交流，让自己的动作丰富起来。还有一个很好的方法就是在网上搜一些教练的视频，跟着视频学习专业的移动步伐，击球姿势，战术等等，然后就可以再实际中刻意的去联系这些项目，这样就能很快的进步，当你发现你的搭档不再抱怨，不再给你指点，不再为你每次质量不高的回球满场跑的时候，你就进步了。 打球也是打的一种生活态度，专注和持久总会带来一定的好处，认识了一些人，了解了一些事，有的时候球友不经意中说出的信息，就可能是你的一根救命的稻草。当然可能这种表达是过于极端，但是结果就是这样，你能因为此少走很多弯路，能因为此剩下下个月的工资，能为此节省下宝贵的时间，更能因为此来丰富你的阅历，其实阅历和经验并不是只有随着年龄的增加而逐渐增加的，那是一方面。信息的交流和沟通也是获得经验的一种方法，这样就可以在不浪费青春的前提下增长心理年龄。 重要的是早晨认真的打打球，一天也过的很认真和精神。 这样很好，看到的朋友可以去尝试尝试，其实缺觉、酸痛的胳膊并不是拒绝打球的合适的理由，只是一个再愚蠢不过的借口，开始了你就发现你很难不去喜爱它，很难就此罢手。它就是一种鸦片，腐蚀着我懒惰的灵魂。 ...阅读全文>> |
