你想减肥吗？
| 爱美之心人皆有之，尤其是女人，对自己的身材和模样更是在意的不得了健康减肥食谱 我是女人，所以我也很在意。邻家的小妹妹就更加在意了，正值青春年少的她，因为管不住自己的那张馋嘴，使自己的体型横向发展快于纵向发展，到了该嫁人的年龄了，却为了身材发起了愁。其实我要在这里说的是，如果他在乎你的身材而没有发现你的优点的话，那你大可不必为了身 阅读全文>> |
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[编辑本段]个人信息 艺名：小沈阳 真名：沈鹤 曾用名：张志平 花名：阳仔[2] 性别：男 出生年月：1981年5月7日(阴历四月初四) 身高：174cm 体重：60kg（120斤） 职业：二人转传承人/艺术家/演员 血型：AB型 籍贯：辽宁省 铁岭市 毕业学校：辽宁省开原市上肥地乡代庄小学 人生格言：走别人的路，让别人无路可走；穿别人的鞋，让别人找去吧！ 座右铭： 不要只想要，付出不能少。 不要急着要，一定要戒躁。 不要求回报，该到自然到。 不要急得到，心静便无恼。 说话要想好，办事要公道。 说到要做到，不要瞎编造。 做人要地道，才能步步高。 走就走正道，好人有好报。 说过的话：走别人的路，让别人无路可走。这是为什么呢？ 体型：瘦 星座：金牛座 性格：浪漫迷人、成熟稳重、风趣幽默、活泼可爱、开朗大方、感情专一、善解人意、诚实坦白 口头禅：为什么呢? 嚎...... 哎呀我的妈呀、 妈呀跑偏啦，啪~啪~的 偶像：成吉思汗 赵本山 沈春阳 喜欢的活动：民间艺术、唱K、看电影、游戏对战、唱二人转 喜欢的食物：素食 喜欢的歌星：梁静茹 刘德华 孙楠 刀郎 许巍 张雨生 喜欢的作家：居钟鼓楼张望 喜欢的影星：刘德华 喜欢的电影：冯小刚 张艺谋 作品 个人介绍：山不转水转，水不转人转，风风火火二人转，转不出的缘里缘外，转不完的缘系缘牵，我就是“为戏痴迷 为歌疯狂”小沈阳是也。 师父：赵本山 妻子和子女：沈春阳（即小沈阳的搭档）有一女儿4岁（阳阳） 所从事的行业：影视/娱乐/体育 嗜好：唱二人转、跟师父学习、上网“博”客、抽烟 最受喜爱名言：这个可以有（优查网优短信投票） 成名作： 小品《不差钱》、小品《超级大明星》 欢迎大家发表评论小沈阳 |
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原料 鸡肉200克,鸡蛋一个,面粉50克,胡椒粉1茶匙(5克),籽然粉1茶匙(5克),盐1茶匙(5克),料酒1茶匙(5ml)面包糠适量 做法' 1,准备材料,将鸡肉切成3厘米的丁加入2克胡椒粉,2克盐,5ml料酒,搅拌好,面粉与剩下的胡椒粉,籽然粉,盐混合好.鸡蛋打散在碗中备用. 2,,鸡肉先过一遍面粉 3,再过一遍鸡蛋液 4,最后在面包糠中滚一遍,以上步骤最好一颗一颗的鸡米花慢慢地沾上不同的糊.全部沾好后,再炸. 5,锅中倒油,油至6.7成热时,下入鸡米花.(这时一定要小火,不能炸糊了) 6,因为鸡肉非常嫩,比较容易熟,炸至金黄取出. |
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