太真了!我有些受不了!!! 体育生在别的同学甚至是老师眼中是什么?他们说你们狂,你们傲,你们目中无人,你们凭什么,你们有什么资本?那好现在我就告诉你们我们凭什么! 你们在乘凉时,我们在烈日下一遍遍练习起跑 你们在吹风时,我们在曝晒中一次次重复冲刺 你们捂着羽绒服避着寒风时,我们在三九天跑的浑身大汗 你们拿着羽毛球拍锻炼身体时,我们耍着杠铃片自娱自乐, 你们喝茶水饮料时,我们得喝那恶心的要命的肌酸 你们放学拎着大包小包去聚餐时,我们却得拎着臭鞋带这一身的疲惫去洗澡换衣服 你们围着操场跑个圈说什么健 阅读全文>> |
烤蟹肉还是第一次,好多时买了袋装蟹肉,都是炒的,这次决定试下烤,效果还不错呢。 材料及配料: 一、蟹肉、三色灯笼椒和洋葱; 二、烧烤酱、生抽、自己磨的花椒粉、白兰地(当料酒)。 方法: 一、将生抽、烧烤酱、花椒粉和少少白兰地兑成汁; 二、材料切块,并用专门烧烤竹签将材料均匀地串起来,架好在烤盘上; 三、表面刷上兑好了的汁,串串再转180度,再刷一遍; 四、放入烤箱,375F烤15分钟,再转下串串,再烤15分钟左右,温度的高低和时间的长短要视各家的而定,我的只是供参考。 烤好了 从竹签上卸下来,撒上精盐和黑椒粉,十分好味。 有肉有菜,又算一餐。此菜操作简单,只是费少少刀工和串串,一旦把它们放下烤箱,又可做些别的事了,而且烤酱烤起来特别香,有增添食欲的感觉。 希望大家喜欢! ...阅读全文>> |
8月28、29两天,连打两场。 28日在莲花山,89杆。感觉很不爽---- 好几推擦洞而过;第17洞又打爆了,否则成绩会更佳,我觉得那场球,要到83左右我才会高兴起来。 29日在凤凰山,98杆。感觉更不爽---- 这是个山地球场,好些球洞对发球要求较高,就看你采用激进型打法还是保守型打法。当时想,这段时间功力有所长进,不如试试“直攻”以检验一下实力吧。结果呢,一试就坏,越坏越较劲,越较劲越糟糕,就这样打到98了。 尽管这两场球采用了不同的策略,成绩也截然不同。但我对这两场的成绩和过程都不太满意,主要原因都在铁杆不精准、拉得太左,浪费了太多机会。 铁杆的问题,已持续了个把月,自己的感觉是挥杆动作还没做到位,没有完整地完成挥杆动作。 明天在麓湖再战,要注意几点: 一、转腰时要体会“转”的感觉; 二、下杆阶段要注意体会“送”和“收”的身体感觉; 三、另瞄球时的手部位置和杆面位置得再调一下。 GoMyGame 记于2009年8月31日 ...阅读全文>> |
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