Frank0312的博客

习内家拳之步骤[体育运动]

10/17/2009 9:09:00 PM

凡欲成天下之世事百业者，必先立其根基，而后徐图进展。基础固则进步速，有如营造宫室大厦，如不先打好桩基，则无异于空中楼阁，风雨一至随即塌落。武技之道尤以桩功为始，习此桩功，先虚其心，涵养本源，吞吐呼吸，气贯丹田，以实其腹，再以神意运动舒展肢体，使气血循环，流通百脉，清虚脏腑，舒畅筋络，骨健

阅读(75) | 评论(0)

培根的五种吃法: 培根宴[美食-旅游]

10/17/2009 4:24:00 PM

培根煎鸡蛋，这种方法适合喜欢吃半熟的煎鸡蛋。

培根蜜枣
蜜枣去核，取一片培根铺平，放入一小蜜枣卷起，将做好的培根蜜枣依次放入平底锅中，小火煎熟。

所有材料:培根,蜜枣,鸡蛋,带子和虾,杏仁片

烟肉虾卷和培根带子
将虾去壳处理干净，带子和虾用姜丝和料酒浸味。取一片培根铺

阅读(185) | 评论(0)

林志颖称去年已和陈若仪订婚儿子是个小胖墩[体育运动]

10/17/2009 3:02:00 PM

重庆时报讯(记者牛科) 昨日下午3时，林志颖在台北举行了35岁的生日会。林志颖身着灰色西装外套搭配蓝色牛仔裤清爽亮相，并宣布自己10月21日将在上海开唱。此外，林志颖终于亲口承认“我当爸爸了！”并表示儿子“小小志”也是在这一天满月，现在很健康、很爱笑。　　亮相引得全场尖叫　　昨日，主办单位首先播放一段小志1

阅读(189) | 评论(0)

无锡旅游景点门票[旅游天下]

10/17/2009 4:58:00 PM

. [门票]来无锡旅游找我可享受景点门票优惠- YOUabc游来游去旅游网4 个帖子 - 1 个作者 - 新贴子： 2008年9月18日无锡主要旅游景点及其门票价格山不高而清秀，水不深而辽阔，充满温情和水的江南历史文化名城无锡欢迎您。无锡旅游景点众多，集江、湖、河、泉、洞天、
感觉无锡旅游景点门票好贵啊，不知道作为无锡市民有

阅读(157) | 评论(0)

丰富教学手段提高学习效果[体育运动]

10/17/2009 10:44:00 AM

一、案例背景：
新课标以“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，重视学生学习兴趣的培养。本课根据初一学生的生理、心理特点，选择篮球运球为教学内容。通过运球，发展学生协调灵敏等素质，促进学生身心发展，培养学习体育的兴趣及终身体育意识。但在以往的篮球运球教学中，由于教法手段单一、枯燥，学生

阅读(217) | 评论(0)

郦志隆【究竟】是科技当先还是心礼疗法？[文化艺术]

10/16/2009 11:44:00 PM

阅读(64) | 评论(0)

国庆旅游景点推荐[旅游天下]

10/17/2009 7:01:00 PM

. 国内四大最美玩水地国庆节旅游景点推荐-云南中青国际旅行社云南中青旅在线2009年9月8日国庆节旅游景点推荐,国庆节旅游攻略，国内四大玩水地,三亚，大连，秦皇岛，青岛旅游介绍，
2009十一国庆旅游出行参考国庆节旅游景点推荐- 网站建设运营- 我的领地 1 个帖子 - 1 个作者 - 新贴子： 9月4日我的领地免费论坛本帖最后

阅读(87) | 评论(0)