Frank0312
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钢管舞会练到腹部、手臂和臀部肌肉。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现。健身房里最火钢管舞CD的是红磨坊中的《LadyMar-malade》。 记得《真实的谎言》里面那个精彩的片断吗：施瓦辛格躲在暗处，而她的老婆误以为自己在执行任务而紧张地秀出一段热辣舞蹈……现在，你也有机会体验这极度的性感了，而且还能让你身材娇好、魅力加分，快来看看最新流行的钢管舞吧。  钢管舞是一种能让全身得到锻炼的运动，它最突出锻炼的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。 “每一年，我都会痛下决心，花钱报名参加练身机构推出的各种课程，但往往三个礼拜后就不了了之，接触钢管舞已经八个月了，只有这项运动让我越练越有兴致。”派驻在法国的蒂芬妮如是说。至于其它参与过钢管舞课程的学员们也多半认为：钢管舞不但有趣，还能练出手臂肌力和性感体态。 是的，这就是风靡欧洲各大健身俱乐部的最IN健身方式—钢管舞。 钢管舞大变身</STRONG> 一想起钢管舞就想到灯红酒绿的地下酒吧，弥漫着色情与暴力的意味?如果是那样，你可就大大的OUT啦!现今的钢管舞，已经摆脱了风尘的外貌，回归了它民间舞蹈的本质，甚至已经晋身高级会所的健身房，成为名流中的时尚新宠。麦当娜、安吉丽娜-朱莉、容祖儿、莫文蔚统统都是钢管舞的推崇者，百老汇音乐剧《吉屋出租》在北京上演的时候，莫文蔚的妖娆舞姿完全不输正规“钢管” 舞者;回归“性感”的李玟也在演唱会上大玩钢管舞，黑色的缕空蕾丝，吊带袜，把性感演绎到了极至;容祖儿更是在最近的《爱巨星红白斗》上以钢管舞步压轴演出。看她们一个个骄人的身材，性感的体态，你还能不被这个超凡的运动吸引吗! 跳出性感和自信</STRONG> 钢管舞的性感，从穿衣服开始。露出大腿，绑带马靴，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。随着音乐的节奏，用两手慢慢地抓着钢管开始动作，优雅地微笑，身体缓缓的绕着钢管走动，把身体重量交付到钢管上，12CM的高跟上奔放舞蹈。由此，你开始找到自己内心的性感，自信也会慢慢增加。 当然，这只是前奏，很快，随着动感舞曲的加快，柔软的身体开始附着着坚固的钢管做起了高难度动作， 阅读全文>> |
6/4/2009 7:24:00 AM []
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女性穿着过于暴露，就难免会走光。为了避免走光，一些女明星就会习惯性地捂住胸部，而这样又难免会顾此失彼，以至于有时很尴尬。谓予不信，不妨看看以下五大女明星的尴尬护胸瞬间——恐怕连她们自己看了都觉得很尴尬，呵呵。 1，萧蔷——2009年5月6日晚，数字电影百合奖颁奖典礼在京举行。萧蔷以一袭低胸蓝色长裙现身，艳惊全场。不过，可能是由于裙摆太长的缘故，萧蔷在走红地毯时屡遭磕绊，不时需要一旁的工作人员帮忙拨弄裙角。而且，为了避免走光，她还不得不用一只手按住胸口，颇显狼狈。 5，范冰冰——手捂胸口几乎成了范冰冰的招牌动作，在很多场合都出现过。 较早的一次是2006年9月24日，李厚霖在北京东方新天地的恒信钻石宫殿重新开业，并举行开业盛典发布秋冬新品，范冰冰作为嘉宾出席了庆典。当时，范冰冰不时手捂胸口。  2007年9月15日，迎奥运文化广场启动仪式暨大型公益晚会在世贸天阶举行，范冰冰现场献唱时，手捂胸口。  2007年10月21日下午，第20届东京电影节的一项重头戏——2007东京-中国电影周在东京涩谷的文化村影城开幕，范冰冰可爱娃娃头娇俏抢镜，性感露肩裙艳光四射成为全场焦点。不过身穿抹胸裙的范冰冰在弯腰行礼时，手捂胸部谨防走光。  ...阅读全文>> |
