Frank0312
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关于2009年下学期大学体育选项课选课有关事项的通知 各教学部门： 根据各专业人才培养方案及我院大学体育课程教学的实际情况，大学体育课程选项工作即将开始，现将选课的有关事项通知如下： 一、选课对象 08级全体学生。 二、选课程序 1、选课采取网上选课方式进行。 2、进入南岳学院（http://nyxy.hynu.cn/）主页，点击主页上中间的“公共体育”进入选课系统登录页面（如右图所示）。 3、根据要求输入本人学号（例如：05010101）和密码（默认密码为学生本人八位数的出生日期，例如：19820101），如果学生已经修改密码，请使用修改后的密码登录选课系统后进行选课。（忘记密码的学生请带相关证件到南岳学院教学办取回密码）。 三、选课注意事项 1、认真查阅选项课程内容，并结合体育系要求及自身实际慎重选择。 2、进入选课系统后请注意选课条件及有关规定。 3、本次选课将于2009年 6月1日8：00时开始，2009年6月10日24:00时结束，请抓紧时间选课。 4、9月1日（下学期第一周前）开始上课，请在开课前务必登录选课系统查看所在教学班级、授课教师、地点安排。 5、由于每一个系、每一项目人数都有限制，请大家在第一时间选择自己喜欢的项目，选择后将不能更改。 6、各系做好指导本系学生按照人才培养方案的要求及大学体育课选项规定进行选课的工作。 教 学 办 体 育 系 2009年5 月26 日 阅读全文>> |
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虽然你每天都在做菜洗菜，但你未必知道如何洗菜才是正确的哦，本文为你介绍几种正确的洗菜方法。有人洗菜时，喜欢先切成块再洗，以为洗得更干净，但这是不科学的。 蔬菜切碎后与水的直接接触面积增大很多倍，会使蔬菜中的水溶性维生素如维生素B族、维生素C和部分矿物质以及一些能溶于水的糖类会溶解在水里而流失。同时蔬菜切碎后，还会增大被蔬菜表面细菌污染的机会，留下健康隐患。因此蔬菜不能先切后洗，而应该先洗后切。 比较合适的洗菜方法有以下几种 淡盐水浸泡：一般蔬菜先用清水至少冲洗3至6遍，然后泡入淡盐水中浸泡1小时，再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜，可先切开，放入清水中浸泡2小时，再用清水冲洗，以清除残留农药。 食用卷心菜要切开浸泡，市民在吃卷心菜、西兰花等蔬菜前，应注意清洗浸泡。据上海师范大学生命与环境科学学院生物系李利珍教授介绍，菜粉蝶又名菜白蝶，其幼虫就是常见的菜青虫。 全国各地均有这种虫，它是甘蓝菜、卷心菜、西兰花、菜花、长叶莴苣等十字花科蔬菜的严重害虫。虽然菜粉蝶本身并无害，但菜青虫咬食叶片，咬过的叶子创口易诱发软腐病。 碱洗：先在水中放上一小撮碱粉、碳酸钠，搅匀后 |
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【黄金椰丝球】</SPAN> </SPAN>配料</SPAN>：椰丝100克，椰丝10克(沾表面)，低筋面粉35克，奶粉15克，牛奶20克，蛋黄2个，细砂糖(或糖粉)50克，黄油50克 烘焙</SPAN>：烤箱中层，上下火，180度，15-20分钟，烤到表面金黄。 |
