转载：妈妈的怀孕日记（10）
| 2008年12月8日 逛“爱婴室”莘庄店 有宝宝33周，1天。 昨天是周日，虽然冷空气来袭但又是一个艳阳天，暖暖的午后我们全家（GG,PP,LG,我,小妹）驱车去给即将到来的宝宝选购日用品。出发前，我先咨询了YY和CATHERINE关于购买婴儿用品的一点经验，她们都告诉我“网上购买”！想不到我是落伍了，我一直对网上商店抱着不信任的态度，总觉得不安全，我一直还是喜欢传统的商场购物模式，可摸可见可闻，比较真实。 不过CATHERINE给我推荐的一个网站“爱婴室”倒是引起我的注意。它不但有网上 阅读全文>> |
随着人们生活水平的不断提高,各种各样的小区健身设施越来越全,但其中我人很多都不是很了解其使用方法,我们在这里收录了一些户外健身器材的使用方法介绍,希望对大家有所帮助.伸背器 伸背器的主体是由几根木板围成的圆桶形，这样的器材主要是用来拉伸背部的。有些人用它蹭来蹭去，说这样摩擦可以按摩背部穴位、疏通经络；还有些老人将背部靠在上面，大幅度后仰，持续时间几分钟，直至力竭。后两种都是不正确的方法。 提醒：这样会造成血液涌向头部，心脑血管患者容易发病。 仰卧挺身器 健身的人们常用来压腿，或做类似仰卧起坐的动作，练习腹肌。 提醒：用此类器材做类似仰卧起坐的动作，如果控制不好，会仰身倒下，严重受伤。 蹬腿器 这个器材是训练腿部肌肉的。有些人动作过猛，有些人动作过快。其实，这个器材如果使用方法正确，很快就会见到效果。 提醒：动作过猛，频率过快会造成肌肉和韧带的拉伤。蹬直腿则是一个不正确的动作，它不能让腿部肌肉持续承受重量刺激，因而训练效果也不好。 扭腰器 有些成年人站在上面，转腰幅度过大，也容易造成腰肌损伤。 提醒：要注意控制扭动的幅度，速度要慢，动作要轻柔，否则同样有拉伤腰肌的危险。 太空漫步机 使用太空漫步机时，两手一定要扶好扶手，然后两腿前后摆动。不要两腿同方向摆动，而且一定不要幅度过大，否则器械容易碰到手指，并且容易损坏器材 来源:www.sportv5.cn ...阅读全文>> |
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40年代的美国孩子是如何接受性教育的</STRONG> 老师通过放映幻灯片的形式给孩子们讲解性知识</STRONG> 性教育课上用于教学的幻灯片</STRONG> 边听课边讨论的孩子们</STRONG> 美国是世界上开展青少年性教育比较成功的国家之一。目前美国从小学一年级起就开始传授生育、两性差异、个人卫生、性道德等知识。初中阶段讲生育过程、性成熟、性约束等知识。进入高中时期讲婚姻、家庭、性魅力、同性恋、性并卖淫现象、性变态等知识，并向学生发避孕套。凡综合性大学都有社会学系，凡有社会学系的都开设有关“性教育”的课。 据了解，在最近的10年里，美国有三分之一的学校增加了禁欲的教育，提倡将性行为推迟到婚后，并会告诉学生实行安全性行为的做法。有一些学校会提供在何处可获得控制生育器具或如何使用避孕套的资讯。在美国某地铁车厢里曾有一则广告，提醒中学生使用避孕套。画面是一群天真烂漫的少男少女，题词很醒目：“If you do，do it right。”（如果你要做，就要做得正确）尽管少女早孕在美国现象很普遍，但较过去相比，通过采取一定措施后，早孕人数已急剧减少。 下面一组老照片，记录了上世纪四十年代美国孩子上性教育课时的生动画面。应该说，那个时候美国对青少年采取的性教育模式就已经非常先进了。 在性教育课堂上边听课边热烈讨论的孩子们：</STRONG> 课堂上使用的性知识幻灯片：</STRONG> ...阅读全文>> |
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