看中国足球落后根源

5/20/2009 2:53:00 PM [体育运动]

鲁能再次失利了，再次倒在了最后一场的生死战，就正如中国足球的通病，在关键的生死战中，倒下的往往是我们的球队，失望之余，也值得我们反思。
虽然雅加达的鬼天气让我们的队员无法发挥出自己的实力，但是，这真的是主要原因吗？让我们看看今天比赛的画面吧：鲁能的国内球员平均年龄恐怕不到25，却一个个在场上步履蹒跚，雅加达的鬼天气确实是我们最大的敌人，也击倒了我们，但是，不知道你有没有注意到，又一个32岁的塞尔维亚老将仍然在场上卖力的奔跑着，平日的体能困难户俨然成了本场比赛中鲁能最积极的球员，我不只一次看到他在鲁能的后场断球防守补苑维玮失去的位置，同样进攻中也能看到他的身影，他就是日夫科维奇，曾经的中超助攻王，今年却因为老迈而险遭俱乐部弃用，虽然留了下来，却因为下滑的状态饱受球迷职责，但是这场，如果评选鲁能的本场最佳球员，我一定选择他！日夫科维奇受没受到雅加达炎热天气的影响呢？答案是显而易见的，看看他挥汗如雨，看看他几次技术走形的传球，就知道，这样闷热的天气对他的影响几乎大于其他任何鲁能队员！但是为什么他却能坚持下来，就因为它具有大多数中国球员所不具有的—职业精神！
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体育运动

半坡起步总是新手的梦魇

5/20/2009 2:53:00 PM [车辆-E.V.]

［转］
    51借了朋友的车，带上LD去大连玩玩。本人新手，以前只开过驾校的STN和夏利。用俺们东北人讲话就是“贼新贼新的新手”，我就纳闷了，我一个新手，第一次跑高速去大连本来就够胆大的了，居然还有人胆大到敢把车借我......

    朋友的捷达也是部老爷车，40万公里吧，漆面还不错。我也没多看，开上车就奔沈大高速了，8车道，估计会很爽。到了收费口都不知道如何收费的主，上路咯！

    上道就是极速，由于车破也就140吧。但本人自我感觉还是比较冷静型的驾驶者——由于车破刮碰并线我都不怕，就是不跟大货！爱咋咋地！噪音确实是捷达的死穴，没过1个小时，我的头就有点大了。有点下雨，就把车速降到了120。感觉车还是很稳的，就是噪音实在受不了。如果是家用又经常高速的话，我打死也不买捷达。一路无话，到了大连。吃了饭，直接去滨海路。大家猜猜这时候我发现了个什么严重的问题？——此车竟无手刹车，一点都没有！！滨海路即狭窄，又全是大上坡和大下坡......当时我就有点晕。不过当了LD的面不能第一次就掉链子。硬着头皮，上了滨海路。心里祈祷，千万别堵车，千万别让我在没有手刹车的情况下坡起。后面千万别是部好车，又太近...

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养颜排毒美容锦囊

5/20/2009 12:48:00 PM []

环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。
1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇
2.宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。有道是“一日不排便，胜抽三包烟”。含粗纤维的食品能促进肠蠕动，消除宿便，例如：全麦，燕麦，玉米，芹菜。
3.皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。
4.运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏力，这是由于长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积造成的结果。运动后多做按摩，伸展运动，促进血液循环，可以防止乳酸堆积，缓解酸痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以缓解酸痛。
5.水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。
6.即使是我们喜爱的食品中，往往也含有造

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