我一直觉得自己属于只吃不胖的人群, 到现在我才意识到我是严重错误的, 我跟妈妈养成了很多好的习惯, 习惯在不知不觉中被改变了之后,  我也开始肥胖了.
1) 喜欢吃素. 我原来喜欢吃素食, 而且口味很淡. 可是不知道什么时候开始, 我意识到原来肉类也是那么可口, 于是不管早餐, 午餐还是晚餐, 都要有点肉.
2) 极少吃垃圾食品. 跟妈妈住的时候一直上学, 所有没有时间去吃KFC或者麦当劳之类的垃圾食品, 而现在每每逛街我都要就近大吃一顿, 我逛街的频率很高, 所以吃垃圾食 阅读全文>>