Frank0312
博客自定义分类
|
第二天，模特们专业课的培训即将开始。虽然之前都经过职业培训，但是在校园里进行汽车模特培训还是第一次。大家早早起床梳妆，准备好训练的装备后开始了新的一天。 大家的早餐只有康师傅3+2饼干外带一袋纯奶，即便是这样大家依旧吃得很开心。 训练是艰苦的，也是严格的，如果不符合 阅读全文>> |
|
从没有这样的思念 一直从黑夜延续到天明 每天独自望着，那皎洁的明月，黯然神伤 夜的风啊，你为什么如此寒凉？ 难道你也在哀怨彷徨？ 远处的花香清甜馥郁 可是没有你的日子依旧孤独无依 我想我真的爱上了你 爱上你独有的魅力 独自走在街边，心里弥散着浓浓爱意 我要用最美好的菜蔬造就你 抚摸着脆嫩得莲藕 捧起鲜艳的花生 捡拾那浓郁的一抹翠绿 温柔的拿起菜刀将你刻画 无论是花生飞溅 还是是辣籽四溢 只要能看到真实的你，我都在所不惜 轻拍我娇嫩的小手，把你送进锅里<b...阅读全文>> |
|
一、抬高显示器可防颈椎病 现今年轻人颈椎病的发病率逐年增高，这和长期伏案使用电脑不无关系。颈椎病虽非恶疾顽症，但也不可以掉以轻心。专家认为，对此疾病也应以预病为主，上班时不要长期保持一个坐姿，多站起来活动活动，转动一下脑袋。 有效预防颈椎病的办法：把电脑显示屏的位置抬高几公分，这样就把以前的低头动作改为抬头，从源头上预防了颈椎病的发生。 二、预防颈椎病原体的简单方法 天天运动一两分钟，就能预防颈椎病。现在很多人都有颈椎病，苦不堪言。其实非常简单，下蹲十几次，深呼吸几次，挺胸，再做一些保护关节的动作，要不了一两分钟，就能预防颈椎病。 所有颈椎病都是因为姿势不变，肌肉长时间固定，毛细血管闭塞，造成肌肉、韧带、骨骼的损伤。只要让毛细血管打开，血流改善，酸痛就能缓解。方法很好记，就是右手拍左肩，左手拍右肩，一直拍到77次。这个动作，如果是年轻人，从肩胛骨处拍起更好；老年人拍肩部和上臂即可。 |
