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Frank0312

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10/8/2009 3:49:00 AM [体育运动] 分享

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2009KENT荣德杯足球联赛第二轮积分榜(截止9月20日17:00)
名次     球队名称     场次    胜/平/负    进球/失球   净胜球   积分
1        萧山网盟      2      02/00/00      11/01       10      6                   </SPAN>
2        翰科信息      2      01/01/00      03/00       03      4       </SPAN>
2        绿缘联队      2      01/01/00      03/02       01      4     </SPAN>
2        大天数控      2      01/01/00      03/02       01      4    </SPAN>
5        萧山临浦      2      00/02/00      03/03       00      2        
6        杭州宝瑞      2      00/01/01      00/01       -1      1        
7        友佳国际      2      00/00/02      01/07       -6      0       
8        荣德机械      2      00/00/02      01/08       -7      0       
 
再次重申:为了保持荣德公司的企业环境卫生,</SPAN></SPAN>
                  请参赛球队保持赛场的卫生。</SPAN></SPAN>
                  请将各队留下的垃圾及时处理在比赛后带走!</SPAN></SPAN>
                  吸烟的球员和观众烟头不要乱丢乱扔!!!!</SPAN></SPAN>
 
战报:
友佳国际0:3翰科信息
杭州宝瑞0:1绿缘联队
萧山网盟6:0荣德机械
大天数控1:1萧山临浦
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10/8/2009 9:50:00 AM [体育运动] 分享

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10/8/2009 12:59:00 AM [生活-健康] 分享

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你可能常常注意到,在你操作电脑时,每当接听或者拔打电话时,电脑的显示屏就有一种特殊的显示你更知道,打电脑时间长了,眼睛易疲劳,与看电视时间长了的感觉是一样的长时操作电脑或上网,不利于身体因此,在操作电脑时,要注意自我保护,尤其是自已的视力保护

       一电脑操作时,坐姿要端正,头部要略高于电脑的显示屏,与电脑的距离要保持在1.5m左右

       二时间上,不宜超过2 小时最好一次保持1小时左右

       三在长时间操作电脑时,要作一下,眼睛保健操方法是:

       1闭目休息片刻,并凝视远望,左右,正反转动眼球等;

       2跳望远处绿色植物等

        3按摩眼框上下,由里及外,最后,按摩重点穴位

         4干洗脸,干梳头

         5适当活动一下肢体,做到全身放松

      具体上网时间长短,以不引起心神不安,疲劳不宜

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