Frank0312
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女人身体最隐秘的5个三角区 核心提示：</STRONG>人体中存在着诸多三角区域,那里通常集中了身体主要的神经、血管甚至脏器,因而成为身体的一个个功能中枢。这些三角区域对人体来说十分重要,但也时常问题多多,尤其是以下5个区域,我们更要注意保护,切不可大意对待。 区域一:易长痘痘的面部三角</STRONG> 危险地带:</STRONG>这个三角区域由鼻根部与两侧嘴角连线构成。头面部有6条可以通向颅内的静脉,它们互有分支,相互沟通,形成一张致密的血管网。这个区域的血管丰富,养分供应充足,废物、毒素清运比较及时,所以面部皮肤最为敏感、活跃,全身的问题也容易在这里集中体现。 危险形成:</STRONG>面部静脉是唯一一条没有静脉瓣的静脉,静脉血带着废物源源不断地流向“废物处理站”。但由于面部静脉的特殊结构,血液除了会正常向下流动到颈部静脉,还会向上流到颅内。 安全警示:</STRONG>如果脸上长了痘痘,千万别用手去挤,不然手或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液,沿着静脉网络四处流窜,最易造成眼睛和鼻子等器官感染,严重者还会引发颅内感染而危及生命。 区域二:引发头痛的枕三角</STRONG> 危险地带:</STRONG>枕三角是指枕骨下,包括颈后第一颈椎和第二颈椎的范围。这里有人体最复杂的关节:枕――第一颈椎――第二颈椎关节。头部的左右旋转、点头、摇头动作主要靠这些关节完成。正常颈椎向前微凸,神经动脉在中间穿行,这样的弧度很容易增加颈椎的弹性,使得头部震动减缓。 危险形成:</STRONG>如果长期保持不良姿势,颈部的前凸就会逐渐变直,或转为后凸,就会压迫正常工作的神经、血管,不仅容易引发偏头痛、脑中风等疾病,还会导致颈性心绞痛。 安全警示:</STRONG>避免高枕睡眠。高枕使头部前屈,增大对颈椎的压力,容易加速导致颈椎的病变;颈肩部要注意保暖,风寒之气最容易伤害筋骨。如果颈部长期在空调环境中受到冷风吹拂,很容易发生强直和疼痛;此外,要经常端正头、颈、肩、背的姿势,不要经常偏头耸肩;同一个姿势维持1小时之后,要注意放松一下肩颈部的肌肉,做些头和上肢的前屈后伸、旋转运动,以增强颈肩肌肉应对突然变化的能力。 区域三:容易受伤的肩三角</STRONG> 危险地带:</STRONG>肩三角相当于上臂间关节三角肌的位置。这个区域肌肉厚实,三角肌从前、外、后三面包绕肩关节,腋神经分布于其中,支配着三角肌的收缩和舒张。全身其他关节只能做屈、伸两个动作,而肩关节由于具有特殊的球窝结构,可以做5个方向的动作。 危险形成:</STRONG>由于肩关节结构比较松散,如果运动不当很容易因肌肉瞬间拉伤而损伤肩部软组织;此外,由于上身的各种运动常会使用肩关节,关节周围的软组织会受到磨擦和挤压,容易发生慢性劳损或软组织炎症。 安全警示:</STRONG>运动前要充分热身,让肌肉、韧带得到充分伸展;运动量要适度,在运动中各个关节要保持微弯,避免动作过大,避免对抗的阻力伤及关节。 区域四:女性的生殖三角</STRONG> 危险地带:</STRONG>生殖三角由会阴深横肌、尿道膜括约肌和下方的三层筋膜组成。在这个三角区域中包括了女性全部的生殖器官,这些器官所分泌的雌激素,让女性保持特有的月经、体形、皮肤和身体感觉。 危险形成:</STRONG>由于女性的阴道是个开放的器官,所以一不留心,细菌便会长驱直入。而由于这个部位阴暗、潮湿的环境特点,特别适合细菌的滋生。当有了炎症后,该区域丰富的血管,会使细菌一路向上蔓延。 安全警示:</STRONG>由于该区域临近肛门,皮肤皱褶又多,汗腺丰富,因此做好清洁保护工作最为重要。尤其在月经期间,必须勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基地;入厕前要洗净双手,以免细菌侵入。 区域五:憋尿易伤及膀胱三角</STRONG> 危险地带:</STRONG>这个区域由两个输尿管口与尿道口三者连线构成。该处是储存体内残留尿液的地方,泌尿系统是身体排毒的主要途径之一。所以,膀胱底部是毒素、废物停留最多的区域。 危险形成:</STRONG>膀胱三角处的粘膜只是一层极薄的组织,而粘膜下组织又缺少丰富的血管。因此,血液供应不够充分,自保能力也比较差,膀胱内病变,如膀胱炎、膀胱结核和肾炎等大半都发生在此。此外,虽然尿液一般无菌,但却容易滋生细菌,如果经常憋尿,会导致膀胱收缩能力减弱,尿液在膀胱中无法完全排空,促使细菌生成而发炎。膀胱与肾脏一脉相连,肾脏也就很容易遭遇伤害了。 安全警示:</STRONG>多喝水,每天至少喝1000～2000毫升,并注意规则性地排空膀胱,避免细菌增生;要保持尿道口的清洁干燥;多吃含维生素E的食物。此外,研究发现,吸烟会导致膀胱癌的发病几率增加3倍。所以,戒烟也很重要。 </SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> 误打误撞做医生(1):无路可退</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> 误打误撞做医生(2):医路启蒙</STRONG> 【实用健康博文精选】 男人最该忌的五种食物(图) 男人三大难于启齿的秘密 【SOS】抓住急救黄金４分钟 排除心灵寂寞的方法 最肮脏的事你做过几件(图) 身边的简单防癌妙招(图) 男人身上有六大致命软肋 你有几项致命的电脑病？ 半数癌症都是这样吃出来的 别在卫生间做那不卫生的事（图） 上床前必须做的六件事(图) 不可不看防癌“玉律”十四条 夫妻洗澡时不妨做点小动作(图) 已婚男女应该记住的30句话</STRONG> 50句话悟透爱情婚姻的本质</STRONG> 【情感博文推荐阅读】 婚后女人要遵循的三个潜规则 一句话悟透夫妻永不吵架的秘密 夫妻间最重要的三件事 色诱面前怎能坐怀不乱？(图) 女人要懂男人三个秘密 男人的最高品位在于选择女人 赢得好姻缘靠三样东西 最能天长地久的相爱方式(图) 男子难抵女色诱惑被骗失身(图) </STRONG>50句话悟透爱情婚姻的本质</STRONG> 闺帘难掩缠绵欢情时刻(图) 只有十句话,看了十分钟(绝对震憾)</STRONG>  </SPAN></SPAN></STRONG>2008年博文汇总(1):婚姻家庭</STRONG> 2008年博文汇总(2):情感两性</STRONG> </STRONG> 更多精彩原创博文由此点击进入欣赏</STRONG>  </SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN>阅读全文>> |
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1 彻头彻尾的美食家－这是安切洛蒂本人都承认的事实，在米兰城享受了最后晚宴之后，来到“雾都”伦敦意大利人则要开始新的尝试，或许是已经找到了美食的集散地，安帅欣然前往斯坦福桥。 2 当尤文图斯球迷“亲切”地称呼安帅为“猪”的时候，意大利人却打趣的表示他们在侮辱动物。 3 安切洛蒂是被一位天主教传教士抚养长大。 4 他是一位沉迷与骑术的意大利人，在他家乡的家中豢养着数匹宝马良驹。 5 由于与妻子逐步疏远，安切洛蒂将自己所有的家当都空运到了米兰内洛训练营。 6 去年他的儿子戴维德与意大利丁级联赛的博尔格马内洛俱乐部签署了一份合同。 7 24岁女儿卡蒂娅是意大利电视台知名的强人，现在已经开始在切尔西电视台工作。 8 他与生活了25年的妻子分手，完全是因为罗马尼亚一位30岁少妇玛丽娜-克莱图。 9 在还是一位球员的时候，安切洛蒂被昵称为“卡尔洛”，是一位天赋异禀的中场球员。 10 由于在2005年欧关决赛输掉比赛，同时输掉了赌注因而卡罗一段时间放弃了喜爱的烟草。 11 在之后的若干一段时间里面，安切洛蒂拒绝观看有关利物 |
