Frank0312
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七种食物让女人越吃越老</STRONG> 1.含铅食品</STRONG> 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。 人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。 2.腌制食品</STRONG> 在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚X盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。 3.霉变食物</STRONG> 粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。 这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。 4.水垢</STRONG> 茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。 科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。 这些有害金属元素对人体危害极大。 5.过氧脂质</STRONG> 这是一种不饱和脂肪酸的过氧警惕：让女人越吃越老的食物化物。 例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等; 长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。 研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。 6.高温油烟</STRONG> 国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。 通常食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且易患肺癌。 研究报告表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。 为避免这种危害，制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点，以热油为宜，这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。 7.烟雾</STRONG> 当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。 尤其是吸烟者，将烟吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促人衰老。 阅读全文>> |
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体育与健康新课程标准坚持“健康第一”的指导思想，尤其把心理健康放在重要地位。增强学生经受挫折的能力，是培养学生健康心理，提高社会适应能力的有效手段，体育教学中要有针对性地进行挫折教育
。 一、利用环境，因势利导 环境最能锻炼人的意志。对于在环境舒适，父母万般呵护下成长的孩子来说，他们没有经历过艰难困苦的磨炼，教师要因地制宜，利用当地自然条件和环境，让学生自己去尝试、去体验，以提高适应环境的能力，增强身体的抵抗力。如依山伴水的学校，教师可让学生爬山、涉水，大雪纷飞天可让学生远足、野营，使他们体验“爬雪山、过草地”的艰苦生活。记得一次学校举行冬季越野赛，凑巧天下大雪，道路湿滑，一些队员打算放弃，学校领导考虑安全，准备改期。而我坚持要举行，原因是这样的环境更能考验同学们的意志，通过说服领导、鼓舞队员，比赛如期举行，结果队员们在呐喊助威声中一个不落地跑完全程，且个个露出了成功的喜悦，就连最后一名也成了学生心目中的“英雄”。 二、情景创设，困难磨炼 教学中教师通过创设情景和提高要求等方法，让学生承受一定的生理、心理负荷，来培养学生不怕苦、不怕累，敢于克服困难的精神。如教师创设一个在 |
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着装 人靠衣装马靠金鞍。“酷毙”男人的着装绝对不是“仅此一件”的所谓极品，当然也不会是10元一件的地摊货。适合自己风格的服饰不仅是品牌，而且也代表了时尚男人们的轻松华丽，还有那么一点点的浪漫情怀。 泡吧 “吧”是现在很流行的词，陶吧、书吧、布吧等等，但那是小资情调的会所，男人当然要去酒吧。泡吧不光是消遣，天天酩酊大醉那是酒鬼，只有泡出点商战信息，或者泡出“吧文化”才够“酷”，可别让调酒师把你当成土老帽。 幸福单身 要想三天两头泡吧，还得有一个先决条件：那就是单身。如果30岁还没结婚，前些年准是困难户；而现在，30岁的单身男人可是香饽饽。成熟稳健，女孩子喜欢；经验老到没有家庭拖累，老板喜欢；深更半夜随叫随到，朋友喜欢。 一个“酷毙”的30岁的未婚男人，当然应该有自己的私密空间，所以贷款买房，并且是那种只有一居室带露台的单身公寓。一个酷男也应该是一个信誉良好的人，因此花明天的钱圆今天的梦就易如反掌。 音乐与车 到现在还没开过车的男人也不能算是“酷毙”，而且还得看开什么车。造型华丽的轿车要么太肃穆，要么太纤弱，四轮驱动的Jeep最酷。无论是丰田、三菱还是切诺基，哪怕 |
