Frank0312
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关于 这个“7日瘦身食谱”有试验过的MM说第一次试一个星期瘦了4公斤，后来再接着使用效果就不怎么样了！不过，想在春节前快速减肥的MM还是可以参考下！ 买3包邮《女友》推荐瘦身羊羊魔芋粉传奇◆出口顶级精品魔芋胶 第一天：只吃水果，香蕉除外的水果，哈蜜瓜和西瓜的卡路里特别低，饮料只喝不加糖的。  第二天：只吃生菜，可以配瘦身汤吃，吃到饱为止，多吃绿色蔬菜，别吃豆类或玉米，今天别吃水果。  第三天：水果、生菜、汤、随意吃！但不准吃马铃薯，到今天体重应该已经减掉了5磅啰约2到3公斤。  第四天：只吃香蕉最多3根，和脱脂牛奶，除瘦身汤外，今天可尽量多喝水，香蕉和牛奶有较高的卡路里，不过今天身体需要他们的是丰富的钾、糖、蛋白质和钙，来抵挡想吃糖食物的欲望。  第五天：只吃牛肉和番茄，最多可吃0.37至0.70公斤和六个番茄。今天最好喝6到8杯的水，才能冲洗掉身体内的酸性。别忘了至少要喝一次汤。  第六天：吃牛肉和蔬菜，可以吃个痛快。想大吃2-3块牛排配生菜都行！但不可以吃马铃薯，当然汤还是至少喝一次！  第七天：吃糙米、不加糖的果汁，还有蔬菜。当然仍然是吃到饱为止，记得至少喝一次汤。 【小编提示】由于个人体质不一样，减肥效果也会有所差异，如果在减肥过程中出现不适，请立即停止，切勿伤害自己的身体，记住：身体是革命的本钱！ 爱 阅读全文>> |
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汽车存车费起争执保安打死业主 鲲鹏小区血案昨日宣判，三名被告人最高领刑无期 时间：2009年9月14日 地点：沈阳市中级人民法院 案件类型：故意伤害 因为缴纳停车费发生口角，保安殴打业主致死，血案耸人听闻，引发广泛关注。昨日，沈阳市中院对鲲鹏小区保安员李铁、王迪及杨程伟故意伤害该小区业主唐伟（化名）致死一案进行宣判，判处李铁无期徒刑，王迪和杨程伟分别被判处有期徒刑15年，剥夺政治权利5年。被告人家属均表示将会上诉。 保安打死业主 李铁、王迪是皇姑区鲲鹏小区的保安，杨程伟是该小区物业经理的前夫。起诉书指控，2008年4月16日下午5时许，小区业主唐伟酒后来到保安室交（汽车）存车费，按照规定需要一次性缴纳3个月的车费，唐伟称自己已经很久不开车了，要交就只能交一个月的。保安李铁不同意，唐伟随后与他发生口角，继而厮打起来。 被人拉开之后，李铁找来同事王迪和杨程伟帮忙，在该小区变电站附近，再次遇见唐伟，随后几人便扭打在一起。在唐伟被打倒地后，李铁等三人继续殴打。最后唐伟因头部多次受到钝器重击，导致脑功能障碍而死亡。 一审凶手道歉 去 |
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2009-09-14 11:04:05 近日，詹姆斯发行了新书《流星》，书中他自爆在高中吸食大麻。不过这可不是众多NBA球星自传中唯一让人惊讶和觉得有趣的，在姚明自传中，也有让人意想不到的地方。</SPAN> 《姚，在两个世界里的生活》，这本姚明的自传讲述了“小巨人”自己的生活以及感受，书中不乏典型的“姚式”幽默，让人们感受到了一个真实的姚明。 “我的姓，姚，本身没有任何意思，这只是一个姓而已，就像叫Jones的人一样。但是它的两部分单独写的时候则具有含义。左边那个“女”表示“女人”，右边那个“兆”表示许多许多，比十亿还多一点。也许这意味着比张伯伦的女人更多，对吗？” “如果你了解我，你就知道这是个玩笑。首先因为我喜欢开玩笑；第二，因为我从17岁以来只爱过一个女孩。当我把这个告诉别人时，他们根本不相信我。也许我是NBA中惟一一个这样的球员，但是这全都是真的。” 
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