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随着年龄变化,女性的身体也有在一直变化哦。所以我们绝对不能用一种减肥方法打天下,根据实际年龄和身体状况用不同的方法才能更有效的保持身材哦。 20岁~26岁</STRONG> 重点问题:腿部肌肉线条弱、大腿粗壮。</STRONG> 形成原因:饮食无控制,缺乏整体运动导致的身体局部围度大、肌肉线条不细致。 训练目标:细化肌肉线条、减小大腿围度。 推荐瘦腿体操:</STRONG> 站立屈腿外展 手扶支撑物直立,运动腿上抬外展,单腿动作交替。10~15个 / 腿 / 组。 注意事项:身体和支撑腿保持正直,挺直腰腹部收紧臀部,运动腿大腿与地面平行,小腿垂直于地面,外展至大腿外侧肌肉和臀部肌肉紧绷即可(腿外展的角度会因为柔韧程度而不同)。 |
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上个月,烟台整形美容医院——新安美容整形中心接到这样几个新顾客:脸皮薄如纸,间或还有烧伤,王主任介绍说,这是光子嫩肤惹的祸,她们到这里是寻求修复的。 采访过程中记者了解到,不少美容机构称其光子(彩光、E光)嫩肤机是花几十万元,甚至上百万元从国外进口的。据了解,烟台市场上的大部分光子机器是武汉、成都等地产的。 烟台整形美容医院——新安美容整形中心王主任说,光子嫩肤机系列机器分为医疗版和美容版两种,医院专用的比较贵。由于很多美容院缺乏医疗知识,为减少医疗事故的发生并满足业务上的需要,少数国内激光公司在仿造过程中将光子嫩肤设备的能量适当下降,配置简单。 王主任说,美容版的彩光机器低的只有1.3万元,高的也仅10万元左右。如此算来,像大多数美容院只需给五六位消费者做彩光嫩肤,就可以买到一台新机器了,其收益丰厚可见一斑。 机器价格只是彩光嫩肤的一个内幕,王主任为消费者揭开了彩光嫩肤的另一个秘密。 据介绍,在烟台的很多美容机构都可以看到这种本属于医疗范畴的“光”类治疗仪,在向顾客介绍时,美容机构把E光嫩肤、光子嫩肤和彩光嫩肤加以区分,而它们一个疗程的价格也相差悬殊 |
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