Frank0312
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6/21/2009 7:50:00 PM []
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我的美白心得与大家分享 ——随笔</STRONG> *饮食与身体美白保养 1）每天早上起床坚持喝上一杯温开水（最好是加蜂蜜），这样可以将前一天体内的排泄物顺利的排出。皮肤也会变的有红润与光泽！ 2）早餐真的很重要的，我的早餐是鲜奶煮麦片配上几颗大杏仁，另外还配有香蕉或苹果。这样即能补充动植物蛋白还能补充维E和果胶，真的是一举两得。坚持一至两个月效果会很明显，不仅皮肤变的红红润润有弹性还能美白，头发也变得有光泽。（选杏仁最好是选美国出产的，现在大的超市也能买到，颗粒又大又饱满、嚼着味香、是其它杏仁品种不能替代的口味。杏仁是属于坚果类的植物蛋白，富含人体所需的物质，香蕉不仅含有丰富的维生素E和胛，能抗疲痨、使你整天都精力充沛、每天一根还能解除便秘。） 3）中晚餐也要注意营养均衡搭配，除了摄入适量的动物蛋白、青菜水果也是有必要多吃些。水果类可以选择富含维C、维E、维A成份多的吃，不仅能吃出水嫩的皮肤还能帮助身体代谢一些重金属类的产物。 4）服用适量的天然保养品，我的保养品其实就是每天中午进餐的时候，同时服用人体所需的维生素（维C和维E），维C不仅可以美白皮肤还能快速淡化晒斑和色斑，维E可以让皮肤更加的滋润富于弹性。 5）我的亲身感受是每次身体洗完热水澡以后，在牛奶中滴入两至三滴的玫瑰或其它有滋润效果的精油按摩全身肌肤至吸收。最好是用保鲜膜裹着全身，30分钟冲掉以后会发现全身的皮肤有明显的白嫩了许多，（用蒸气蒸几分钟效果更佳）最后再抹上具有保湿功能的身体乳霜，全身不仅变的轻松而且非常的滋润！特别适合干燥的秋冬季！在这个冬季依然可以做个滋润的”水美人“！（完） 阅读全文>> |
麦迪精彩组图更多篮球新闻 北京时间6月21日，赛季末麦迪再度陷入了转会流言旋涡中，火箭兜售一号的传闻不绝于耳。而对于麦迪本人，又是作何感想呢？《雅虎体育》篮球专家阿德里安在文中爆料中，麦迪的心仪球队是芝加哥公牛。 根据一位联盟管理层人员爆料，火箭一号希望能够加盟芝加哥公牛，但是公牛的总经理加-弗曼在球队蒸蒸日上时并不愿意策划麦迪的加盟事宜，对这笔交易毫无兴趣。麦迪下个赛季的年薪将高达2300万美元，火箭已经决心送走这位明星球员。 麦迪再度与公牛扯上关系并不意外，前两个赛季芝加哥方面多次试图拿下麦迪，传闻中提出的筹码先后包括辛里奇、诺西奥尼、邓、蒂姆-托马斯、泰勒斯-托马斯等人，但均没有成功。而麦迪本人对于芝加哥也有特殊的关联，麦迪上一次大手术就是在芝加哥进行，而且主要的恢复治疗训练也放在了这座城市。 |
6/21/2009 7:49:00 PM []
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