虽然每个宝宝的口味不一样，但有一些食物还是获得了大部分孩子的欢心，它们包括巧克力牛奶、花生酱等。</STRONG>
 
    1、巧克力牛奶：这种巧克力牛奶蕴含丰富的营养，并且喜欢喝这种牛奶的小孩会更喜欢喝牛奶，因此喝汽水和果汁的量相对会减少。这种牛奶里面所含的钙质、蛋白质和维生素D能够更好地吸收其他的营养物质，并且更好地利用里面的糖分和巧克力。美国儿科协会也建议两岁之前的孩子应该喝全脂牛奶，因为牛奶中的脂肪对于孩子脑部的发育是十分重要的。
    美味贴士：巧克力牛奶可以当作早餐和零食之外，你还可以添加酸乳，这样就可以变成美味的奶昔了。</STRONG>
    2、早餐燕麦：这是大部分宝宝都不会拒绝的食物，同时燕麦也是碳水化合物的重要来源之一，能够给身体提供所需的能量，最重要的是它还含有丰富的维生素B、铁质和锌，除了能够增强身体输送氧气的能力，还能增强人体免疫力。虽然现在市面上的小包装含糖分即冲燕麦也可能会含有以上的营养成分，但我们还是建议选择纤维丰富的全麦燕麦。如果宝宝更喜欢后者的话，你可以尝试将两种麦片混合起来。
    美味贴士：你可以尝试在燕麦中加进一些新鲜的水果切片，例如草莓等，这样既能增加维生素C，同时还能让燕麦更加美味。</STRONG>
    3、酸奶。许多宝宝都会喜欢这种容易入口的健康食物。酸奶含有丰富的钙质、蛋白质和维生素D，同时也是钾质的重要来源，能够有助于肌肉和神经系统发挥作用。同时酸奶中的健康细菌能够改善孩子的消化系统，对抗感染提高免疫能力（吃乳制品乳糖不耐的宝宝，妈妈可以选择“爱宝牛奶伴侣”乳糖酶片，解决乳糖不耐所引起的腹泻、腹痛、便秘等症状；以及由此造成的大量营养流失问题。
    乳糖是乳制品中主要营养成分，乳糖是机体器官、肌肉和神经组织的重要组成成分，是宝宝脑发育的必需物质，与宝宝大脑的迅速成长有密切关系，是婴幼儿主要的能量来源。乳糖进入体内后经小肠乳糖酶作用分解成葡萄糖和半乳糖，半乳糖是婴幼儿脑发育的必需物质，与婴儿大脑的迅速成长有密切关系；乳糖在肠道经发酵产生的乳酸可提高食物中钙、磷、钾、铁等矿物质的吸收利用有重要作用，一定程度上缓解宝宝贫血症状。www.niunaibanlv.com ， www.niunaibanlv.cn
    美味贴士：你可以在酸乳中加一些燕麦，能同时增加酸乳的稠度、味道和纤维。</STRONG>
    4、花生酱：无论是小孩还是成年人，都喜欢将花生酱徒在面包上的吃法。除了有丰富的蛋白质之外，对于小孩子来说还是一种很好的肉类的代替品。这是脂肪的很好的来源，对于心脏和脑部都很有益处。但如果宝宝有过敏现象的话就要密切注意了。
    美味贴士：将花生酱涂在面包片上，然后在里面夹上香蕉片，这样能够增加纤维、钾质和甜味。</STRONG>
    5、鲜橙汁：宝宝都会喜欢果汁的清新的口味，营养专家也认为鲜橙汁里面所含的维生素C、 叶酸、钾质和植物成分。
    美味贴士：如果要增加鲜橙汁的口味的话可以在里面添加纯天然的凤梨汁或苹果汁等，如果天气炎热的话，可以将鲜橙汁冻成冰块，这种吃法也是很受小朋友欢迎的。</STRONG>
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爱宝TM牛奶伴侣（乳糖酶片） ——全面解决乳糖不耐症问题
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奶要吸收好，牛奶伴侣不能少。
 
很多人在饮奶后半小时至两小时，出现腹部不适、腹胀、腹痛、多屁、恶心、呕吐甚至腹泻等症状，这种现象在医学上称为乳糖不耐受症（简称“乳糖不耐症”）。
这是因为牛奶中含有大约5％的乳糖，乳糖必须要在乳糖酶的作用下，才能在小肠中分解成较小的葡萄糖及半乳糖，才能被人体吸收。当人体缺乏乳糖酶的时候，乳糖便不能在小肠中被分解消化，而滞留在肠腔内，就会在肠道中细菌的作用下发酵成为小分子的有机酸，如醋酸、丙酸、丁酸等，并产生一些气体，如甲烷、 阅读全文>>