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最近这段时间没有什么胃口，吃厌左SH煮法食物，不管是在饭堂还是在外面都是食之无味，又要回归到一段时间自救阶段，也要好好地发扬下客家妹子的优良传统，样样行，可惜我这个人啥都不会，就是吃最会，对于吃的好挑，挑食到了自己讨厌挑食状态，师傅发话了，叫我传授几样菜给他学习下，嘿嘿，谁叫我授教的菜式受人欢迎呢？继续努力去创新不同风格美食。 上个星期煲了『茶树菇猪骨汤』，同事小J每次都难逃作白老鼠尝试本人第一次煮的野，其实味道怎样？嘿嘿，只要是自己煮的东西哪有不好吃的道理。这次没有猪骨头，就换了肉圆，汤还是那么棒，喝了后晚上睡眠好好喔！ 材料：</SPAN>茶树菇、肉圆、盐； 作法：</SPAN>煲汤其实很简单就是将煲汤材料一起放下去就OK，最后差不多好时候放盐调味即可！ 茶树菇营养：</SPAN>茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素 |
