Eva T
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【科属】为豆科植物豇豆的种子。 【别名】豆角、饭豆、长豆、腰豆、浆豆。 【性味归经】性平，味甘；入脾、胃、肾经。 【功效主治】健脾益气，补肾益精，止消渴。主治脾胃虚弱，呃逆呕吐，消渴，遗精，白带，白浊，小便频数等病症。 【营养成分】每 100克含蛋白质22克，脂肪2克，碳水化合物25．5克，钙100毫克，磷546毫克，铁7．6毫克，硫胺素0．33毫克，核黄素0．11毫克，尼克酸2．4毫克。此外还含有维生素C、烟酸等。 【食疗作用】 1．补充营养成分豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的营养成分。 2．帮助消化豇豆所含维生素B1能维持正常消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进饮食。 3．增强免疫功能豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。 【保健食谱】 <br 阅读全文>> |
 寻找悬崖上的玫瑰——心灵之旅（原创） 鳞次栉比的钢筋水泥建筑，仿欧的时尚现代，摹古的飞阁挑檐；乳白、鹅黄、青灰、粉红，各种色彩涂抹在墙上；茶色的、深蓝、银绿的透明、不透明的玻璃干净如洗，在阳光下，熠熠生辉。宽敞明亮的街道熙熙，车辆如过江之鲫，小至骑瑞、吉利，大到宝马、奔驰、雷克萨斯都风驰电掣洋洋自得。着红挂绿人们个个面容艳丽，幸福着丰富的物质生活。 风景这边独好！我却无心风景，孤身一人匆匆地赶往荒野，去寻找心中的安闲风景。 翻过两座小丘陵，回首才发现这两个土包子一模一样，下面分出五个叉道，道由细而粗伸向远处，沿道而上地势渐高，走在上面隐隐有跳动。 沿着两条山路上去，越发的觉得路的圆润，走在上面，竟然让心不断地颤抖。路或柔软如踩海面，脚过处，不穿鞋子能感到丝般的滑顺。沿着这样的路摸索前行，两条路越加的宽了，显得更加开阔和圆润，路面越发的光洁，净净的一色，没有一块碎石和残砖，让我不禁想，这大约是多年没见过阳光的地面罢。 我不舍得用脚反反复复的踩，去千方百计地感受这自然的细腻一面。这样的路任谁也无法不 |
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