每当有病毒来袭，总会想着提高免疫力，如同小时候临考前总希望提高学习效率。
    其实呢都知道，临时抱佛脚多是不靠谱的，书要早早看，免疫力同样要平常就注意提高。
 
    提高免疫力当然有许多方法，比如锻炼，比如劳逸结合，比如保持心理健康，培养爱好兴趣。而最关键最根本的一条便是，保证营养全面均衡。可见吃仍是重点，而吃，亦是比较容易做到的事情。美味之下，不心动么？
 
    有一种食物，经常食用可以提高免疫力。是什么呢？是菌类。蘑菇，香菇，木耳，口蘑，金针菇，草菇茶树菇等等，菇就对了。 阅读全文>>