Eva T
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Jodie自制自拍 爽口美味的黄瓜酱汤 Jodie自制自拍 炎炎夏日里我家的晚餐（2人份） 备注: * 先放不易熟的蔬菜，最后放易熟的蔬菜，营养流失少。盐可放可不放，根据个人口味而定。 * 其实只要是自己喜欢的时令蔬菜、食材都是可以的。 盛夏简单营养的2人份晚餐 点击图片或紫色文字链接进入详尽烹饪方法 家庭生活宝典——自制冻豆腐 </STRONG> 姜汁皮蛋 腊肠、海南小瓜什锦炒饭 盛夏简单营养的2人份晚餐 点击上面图片或紫色文字链接进入详尽烹饪方法 常饮大酱汤的好处</STRONG> 大酱是由黄豆经过特殊工艺加工而成。最近，东京的日本国家癌症研究中心发表了一个大型的实验报告指出，只要女性每天喝三四碗大酱汤，患乳腺癌的几率可以下降 40%。该研究机构针对日本40—59岁的21852名女性进行了长达10年的研究调查。发表的结果刊登在美国的国家癌症研究中心期刊上。 大酱汤不但营养丰富，而且味道鲜美。制作时先把水烧开，放入自己喜欢的配料。日本人除了加入季节性蔬菜外，还喜欢放豆腐、滑子蘑、藻类和扇贝等。接下来是汤的味道鲜美与否的关键步骤：舀一大勺汤，把大酱放入勺中搅拌使之溶解，倒入锅中，一定不要让加了大酱的汤再沸腾。 大酱的原料黄豆中含有的异戊醛是一种天然的植物激素，它除了预防乳腺癌外，还能降低与激素相关肿瘤的发病率。有句谚语“每天一碗大酱汤不用开药方 ”。大酱还含有乳酸菌和酵母等多种利于蛋白质消化的微生物。据调查，每天喝一碗大酱汤，胃溃疡的发病率低，因为大酱中的酵母利于消化。营养专家还建议上学的孩子早餐要喝一碗大酱汤，因为大酱汤能迅速被肠胃吸收，大酱汤所含的卵磷脂、维生素能使脑细胞更加活跃。 大酱汤以大酱、蔬菜、海菜、葱蒜、豆油等为主要材料，有时亦用各种肉类或明太鱼等各种鱼类熬成。凉汤以黄瓜丝、葱花、蒜冲凉水，加上酱油(或大酱)、醋、芝麻而成。三伏天喝凉汤，可以清凉去暑。大酱还可以加工制成辣椒酱、汁酱、淡水酱。朝鲜族喜欢吃辣椒酱，辣椒酱是用糯米糕加上辣椒面、豆酱饼(或大酱、蜂蜜或糖稀、芝麻、香油等各神调料制成，吃起来辛辣、香甜。 特别喜欢素汤，无论清淡还是味浓。大酱汤里，没有油，没有肉，却是格外的有味道。 普通的食材做得浓郁，韩酱功不可没。溶入汤里，化掉，消失无形，不动声色地渲染了汤色，滋润了食材。了无痕迹的动人处，最是一番好滋味。大酱汤泡米饭，吃得很火热，极过瘾。 1８道菜丰富炎炎夏日的餐桌生活！</STRONG> 点击图片、文字进入制作方法 泡椒鸭胗 怪味紫背天葵伴香干 多味儿黄瓜 水芹香干 鲜豆板炒蛋 地三鲜 辣炒鲜鱿 虾球三丁 韭菜炒猪心 荷塘小炒 杭椒牛柳 菜心汤饭 三文鱼意大利面 五彩凉面 生菜包饭 时蔬煲麻鸭 什锦海鲜鱼丸煮时蔬 凉瓜排骨汤 快乐的结束。。。 阅读全文>> |
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桂林的旅游业很发达，酒店宾馆遍布全市。有二到五星级宾馆、县级非星级宾馆、家庭旅馆、现代艺术酒店、个性之居</STRONG>等多种类型可供选择。 市区各景点附近遍及中、高档星级宾馆，环境舒适、景色优美；普通宾馆或中、小型旅馆也渗透大街小巷，这些对普通旅游者来说也有众多选择，不但经济实惠，且服务良好，一般在50-180元不等。 市中心江景地区</STRONG> 本区域位于桂林市市中心漓江之畔，区域内包含市中心广场、正阳路步行街、当地最大的购物中心——微笑堂、桂林百货大楼等。 临近景点有：象山公园、伏波山、漓江、杉湖等。 推荐酒店：漓江大瀑布饭店、四季春天酒店、喜来登饭店（原喜来登大宇大饭店） 市中心湖景地区</STRONG> 本区域位于两江四湖景区内，临近市中心；该区域包含桂林市政府及相关办事机构。 临近景点有：两江四湖（漓江（市区部分）、桃花江，杉湖、榕湖、桂湖、木龙湖）、叠彩山等。 推荐酒店：桂湖饭店、桂林宾馆（原假日桂林宾馆）、榕湖饭店 火车站地区</STRONG> 本区域位于桂林市南部，以桂林火车站、长途汽车站为中心，是进出桂林的主要陆上通道。 临近景点有：漓江、象山公园、桂林海洋世界等。 推荐酒店：金湾大酒店、民航大厦、天鹅宾馆 国展中心地区</STRONG> 本区域位于桂林市的东面，靠近桂林国际会展中心及高新技术开发区，是桂林市的新兴城区。 临近景点有：漓江、七星公园、尧山、叠彩山、独秀峰·王城景区、穿山公园等。 推荐酒店：幸运酒店、东江高尔夫度假酒店、观光酒店 |
| 宝宝从会爬行到站立了，妈妈们总期盼着宝宝早点走路，有的买了学步车，有的经常拎着宝宝学走路，宝宝在这个阶段总是不断进步，给妈妈许多的惊喜。</STRONG> 在宝宝第一次站立行走阶段，妈妈们通常不由自主地“犯”两种错误，一是催促孩子早点走路，二是不让孩子到处去动。 不同的宝宝走路时间会有不同，男女也有差别，当妈妈看到别的同龄宝宝会走路，总是很急，巴不得自己宝宝马上能走路，怕“输在起跑线上”，实际上宝宝走路早晚对她的成长并没有什么影响，而是大人往往催促她走路，反而影响到她的发育。比如，不当使用学步车，让宝宝站立的时间太久，她的下肢无法承受身体的重力，往往使她的走路姿势变形，等她会走路了，妈妈才发现宝宝的走路姿态有些“奇怪”；同样，也不能让宝宝“训练站立、走路”太久。学习走路的阶段最好的办法就是顺期自然，宝宝累了，她会自己休息，她此阶段原本就具备站立与行走的强烈欲望，不需您催促，这种运动就已足够。 然而，真正阻碍宝宝站立行走的，往往是给宝宝太多的“不许”，制约了她的探索欲望，从而约制了她 站立行走的能力。这个阶段宝宝的站立与行走，主要源于探索索欲望的驱使，她并不是为了站立而站立、为行走而行走，而是想站起来，走起来，去探索周围的世界，当她能够站立行走的时候，她发现自己的世界变得无比广阔，自己的探索欲望得到充分的满足，她发现自己无所不能，不再依赖于大人了。 所以，激发宝宝的探索欲望，是激发她爬行、站立、行走、奔跑的重要动力，妈妈们了解这些，就不会舍本求末，知道应该在哪里下功夫了。 |
