有句话说“ 药补不如食补”，夏季里女性应该吃点什么来让自己变得更美丽健康呢?本人给广大爱美的女性推荐几款养颜滋补的“靓汤”，让爱美的女性朋友们越喝越“靓”。(嘿嘿，其实是自己想要变美，不过独乐乐不如众乐乐喽)
 
　　玫瑰花粥</STRONG>
　　长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾之中。
　　用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
 
 
　　
 
　　茉莉花粥</STRONG>
　　茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，是十分理想的美容佳品。每年7~8月，将尚未完全开放的茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。
　　用新鲜粳米100克煮粥，待粥快好时，放入干茉莉花3~5克，再煮5~10分钟即成。茉莉花粥味甜清香，十分爽口，茉莉花的香气可上透头顶，下至下腹，解除胸中一切陈腐之气，不但令人神清气爽，还可调理干燥皮肤，具有养肌艳容，健身提神，防老抗衰的功效。
 
　　
 
　　菊花粥</STRONG>
　　我国古代爱国诗人屈原有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之 阅读全文>>