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大白菜的十种辅助食疗功效</STRONG> 大白菜是最常见的食用蔬菜，其价格便宜，营养丰富，茎叶脆嫩，甘美可口，可炒、可腌、可煮，受到大众喜爱。大白菜中含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、各种维生素等营养成分，故有"百菜之王"的美誉，因此民间有"百菜不如白菜"的说法。大白菜不但有较高的营养价值，而还具有很好的食疗作用。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。对人体有补中、消食、利尿、通便、清肺热、止痰咳等作用，可以用于辅助治疗粉刺、肺热咳喘、便秘、腹泻、感冒、冻疮等疾症。民间也常说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。 真是不用不知道，一用很奇妙！ ◆疗粉刺： 阅读全文>> |
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</SPAN> 市委市政府高瞻远瞩，将金坛的发展定位在“创建全国优秀旅游城市”上，是树对了旗帜，是符合金坛的科学发展的。旅游要上去，环境就要上去，文化就要上去，人文素养就要上去，项目就要上去，特色就要上去，产品就要上去，而这些方面都上去了，金坛的经济就必然会上去，金坛也就得到了全面而协调的发展；一个全国优秀旅游城市也必然是环保的城市，长效发展的城市，真正体现了以人为本的理念。</SPAN> 有人说，一个城市的品牌就是一个城市的财富，考察许多优秀旅游城市，个人认为，它们的一个共同特点就是加强城市文化品牌建设。现在非常流行文化旅游，如何进一步开发金坛文化资源，打造金坛自己的文化品牌，拥有自己的烫金名片，还是有一定潜在空间的。</SPAN> 其一，做足特色文化。</SPAN>金坛有着深厚的文化底蕴和丰富的人文资源，如果我们进一步整理、提炼、包装，使这些瑰宝，得以传承和发展，成为我市的特色走向全国乃至世界都是有可能的，因为民族的就是世界的。</SPAN> 华罗庚和段玉裁是金坛一今一古、一理一文的世界世界知名人物，在他们俩个身上，我市做了很多工作，取得了非常好的成效，但 |
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春眠之际 注意打鼾问题</STRONG> 仲春时节，天气不温不火，面对万物复苏，一股生机勃勃的暗流正在悄然涌动，心情也变得舒畅，特别是一夜酣畅淋漓的睡眠更是“香甜可口”，早晨醒来，仍然留恋被子上的味道。可是，倘若遭遇“劈天盖地”的鼾声，春眠就变成了一种折磨。 打鼾的人时常被别人抱怨，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，增添许多烦恼。然而打鼾更大的危害是容易引起呼吸暂停。打鼾者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳滞留。严重者可导致高血压、心脏病、心律失常、脑血管意外、糖尿病、肾病、甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。 打鼾严重的人应及早到医院就医。另外，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。 |
