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想要拥有明亮而有神的双目并非难事，合理的饮食就可以帮助我们达成心愿。 1.抗氧化剂预防眼部疾病。研究指出抗氧化剂可以帮助眼睛预防疾病。因此，多吃富含抗氧化剂的食物是护眼的法宝：含有维生素C的柑橘类水果、猕猴桃和西兰花，富含维生素E的植物油、坚果和鳄梨，含有叶黄素和玉米黄质的深绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等。 2.鸡蛋也含抗氧化剂。美国马萨诸塞州大学的副教授托马斯·威尔逊博士指出，每天补充一个或两个鸡蛋，能够显著提高体内叶黄素和玉米黄质的水平，却不会造成人体坏胆固醇的增加。 3.海鲜有助视网膜健康。最近针对8.8万人进行的调查研究表明，每周吃两次鱼肉如大麻哈鱼、沙丁鱼、鲭鱼、青鱼或鲑鱼，患黄斑变性疾病的几率会降低33%。牡蛎和螃蟹含有丰富的锌,同样可以帮助预防眼部疾病。 4.保健品多重营养保护眼睛。补充保健品也是护眼的好方法。目前科学家研究出每天最合理的补充方式为，10毫克的叶黄素补充剂，加2毫克的玉米黄质补充剂和1克的EPA和DHA脂肪酸。 5.保持血压和体重也是对眼睛的呵护。血压过高会破坏血管，阻碍血液流入眼睛，造成视网膜营养供应不足，以及无法及时清理有破坏作用的自由基。另外，过多的脂肪会吸收对眼睛起保护作用的脂溶性营养成分，使眼睛在遭受光照刺激时得不到及时的保护。 |
[车饰堂 讯]
画面中的这位男孩充满了“嘻哈”范儿，从他身上我们可以看到时尚、活力与自信，这些气质正好与我们的主角——长城酷熊那种我型我“酷”的精神不谋而合
自从2006年北京车展亮相以来，它就被大家寄予厚望。那些实用派和新新人类们都时刻关注着它的动向，量产车会是什么水平？何时才能上市都是大家议论的话题。精灵和炫丽先后上市，经过试驾之后，虽然仍然有问题存在，但它们的表现仍然令所有编辑为之一振，大家在它们身上看到了长城的用心和自主品牌的希望，因此，酷熊成为了我们又一个充满期待和好奇的车型。 长城酷熊 
长城酷熊它的原型车是日本上一代多功能车型，虽然是上代车型，但如今在日本，这类造型特别的“家伙”仍然受到年轻人的追捧，前卫的造型、宽敞的空间使它成为了一种经典。长城大胆地将其引入中国市场，并对它进行了本土化调整，一番精美包装之后，还给它起了一个非常贴切的名字——酷熊，酷酷地、富有力量感。 酷熊最酷的地方就是豆腐块般的车身造型，在这个圆润与流畅线条当道的汽车世界 |
