秋冬是一年四季最佳保养季节，
请您放慢为生活奔波的脚步，
为自己、为你爱的人做一碗滋补保养汤。
 
 
原料：何首乌6克，熟地3克，枸杞5克，鹌鹑蛋数枚。
调料：食盐
方法：1.将鹌鹑蛋放入冷水中，煮熟后剥去皮。
      2.锅内重新加自来水，将何首乌、熟地煎0分钟后放入煮熟剥皮的鹌鹑蛋，
        再煮至沸腾，吃蛋喝汤。
功效：益智、健脑，补肝肾、益精血、乌须发
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