天高云淡的金秋时节款款而来。在秋季婀娜的脚步中，经历了酷暑的煎熬，迎来了秋高气爽的金秋季节。然而，就在饱受酷暑折磨的人们终于松了口气时，一些潜伏在其美丽的外表下的疾病也悄然而至。感冒发烧、心血管病等秋季高发疾病也悄然袭来，威胁着人们的健康。从中西医两个角度向市民传授安然度秋的“健康秘笈”。 为使大家在享受秋高气爽的同时安享健康，希望大家在这个秋天不要成为榜单成员。

　　第1名：感冒</STRONG>  儿童腹泻秋末高发</STRONG> 　　每年秋天，儿童秋季腹泻和感冒发烧一样普遍。从中医来看，秋天小儿脾胃易受寒凉，因而容易发生秋季腹泻。
　　症状：秋季腹泻是一种儿童常见病，每年的11月到次年的1月是该病高发期，两岁以下的婴幼儿是主要的发病人群，发病后往往症状较重。4至36月龄的儿童最易受其危害。秋季腹泻发病前常有一到两天的发热、咳嗽、流涕症状，接着出现喷射性的腹泻，一天腹泻10多次，严重的甚至腹泻三四十次。
　　要及时补充水及电解质。对于轻度腹泻的患儿，可口服足够的液体预防脱水，用米汤500毫升加1.75克盐分次喂服，也可用500毫升白开水加10克白糖加1.75克盐煮开后分次喂服，医院已配制好的口服补液盐给患儿服用更合适。
　　小儿出现腹泻要及时到医院就诊。一旦孩子患上秋季腹泻，家长还要注意孩子有无心率加快等症状；此外还要注意饮食搭配，以防出现营养不良症状：秋季腹泻是一种儿童常见病，每年的11月到次年的1月是该病高发期，两岁以下的婴幼儿是主要的发病人群，发病后往往症状较重。4至36月龄的儿童最易受其危害。秋季腹泻发病前常有一到两天的发热、咳嗽、流涕症状，接着出现喷射性的腹泻，一天腹泻10多次，严重的甚至腹泻三四十次。
要及时补充水及电解质。对于轻度腹泻的患儿，可口服足够的液体预防脱水，用米汤500毫升加1.75克盐分次喂服，也可用500毫升白开水加10克白糖加1.75克盐煮开后分次喂服，医院已配制好的口服补液盐给患儿服用更合适。 特别提醒：小儿出现腹泻要及时到医院就诊。一旦孩子患上秋季腹泻，家长还要注意孩子有无心率加快等症状；此外还要注意饮食搭配，以防出现营养不良。   
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　秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。  首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物；增加户外活动，增强体质，保持工作环境的良好通风至关重要，尽量避免出入公共场所。要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢；经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。应尽量避免接触感冒患 阅读全文>>