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很多营养师会建议我们：每天食用5-10克黑木耳。这是为什么呢？</STRONG> 因为黑木耳具有显著的抗凝作用，它能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结，对人体有保健作用。此外，黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具能起到清理消化道、保持胃肠干净的作用。特别是，黑木耳中含有丰富的纤维素，能够促进胃肠蠕动，减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。所以，坚持每天吃些黑木耳，或者常吃木耳粥，对预防多种疾病、延缓衰老都有良好的效果。</STRONG> 木耳本身没有什么味道，在粥中可以加些提鲜的海米，海米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及多种维生素、钙、磷、铁、碘等。加入海米的木耳粥，不仅可以健胃化痰、还可以温补肾虚脾弱</STRONG>，是不错的家常养生好粥。 海米黄花木耳粥做法</STRONG>： 1、粥底1锅、木耳20克、黄花30克、海米40克，姜丝5克、香葱2根、白胡椒粉2克； 2、粥底加入泡好的木耳、黄花、海米一起煮20分钟； 3、加入姜丝、香葱旺火煮2分钟； 4、因为海米本身有咸味，就不需要加盐了，最后加些白胡椒粉调味。 一道鲜美健康的海米黄花木耳粥就做好了。 </STRONG> 另外15款美味健康的夏日开胃粥，点击图片可查看详细制作过程 </STRONG> 阅读全文>> |
7/21/2009 9:18:00 PM []
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秦皇岛整形 秦皇岛美容 秦皇岛巧致整形美容机构 http://www.qiaozhi.com.cn QQ:963701746 夏天MM们的烦恼之一，就是恼人的汗渍，会随时随地让你尴尬不已！其实只要稍微在衣服的选择上花点儿小心思，这些恼人的汗渍就可以被轻松地隐藏起来了！ 窍门一：用印花和条纹图案的衣衣遮住汗渍</STRONG> 今年很流行大花和印花图案的裙子，都可以将汗渍巧妙的隐藏起来，利用视觉的转移效果，即使衣服上被汗渍浸透也不容易被发现，而浅色背景的图案效果会更好些。 
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雪纺、棉布，好好利用凉爽的质地解决烦恼吧。 条纹格纹图案也是不错的选择</STRONG> 大热的海军风，条纹、红白蓝，用鲜艳的色彩吸引住人，这样就没人会注意到你 |
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在小A的思维（如果她的小想法可以成为思维的话 尤其是七夕那天知道了天上有“银河”后，在闷热的睡不着觉的夜晚， 竟然拿着她近来钟爱的比基尼要去银河里做美人鱼去。 在得知不可能得逞后，看来很生气的样子。 图2 不过，这并会不减少对宇宙的爱恋。只有一个例外就是希望天空别像她娘danmei一样偶尔要咆哮着吼叫。 当然，这宇宙就是神奇的。前几个星期电视上就开始报道日全食了。 今天*2009年7月22日的上海</STRONG>，上午09点28分</STRONG>开始出现日偏食的情况。日全食出现在上海时间10点39分</STRONG>， 12点01分</STRONG>日全食结束。这次的日全食时间，将会持续6分42秒。新浪网介绍说，上次发生在上海的日全食在1575年，过了今年下一次日全食再临上海将是三百多年后的2309年。 我不知道在上海的亲们都是怎么欢迎这个300多年才能见一朝的景观。 日全食在日本，上一次看到日全食是在47年以前虽然，今年的终于在日本的境内可以看到，但是在陆地上，只有鹿儿岛的离岛附近，才能看到这一美妙的自然奇景。而且，下次再出现日全食，将是在26年后的2035年 |
