Donna965
博客自定义分类
7/20/2009 6:38:00 AM []
分享
|
胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！
奇异果 热量 30千卡/100克 奇异果能防止便秘 奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。 西柚 60卡/个 西柚的热量十分低 西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。 香蕉 热量 87千卡/100克 香蕉有润肠通便的功效 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。7种水果排毒养颜的好帮手 木瓜 热量 27卡/100克 木瓜具有美白丰胸等功效 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。 酪梨 热量 45千卡/100克 酪梨能增加胸部组织弹性 酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。 苹果 热量 56千卡/100克 苹果可以帮助肠胃蠕动 苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。 番茄 15千卡/100克 番茄含丰富的果胶等食物纤维 番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。 阅读全文>> |
7/20/2009 6:38:00 AM []
分享
|
关于厨房是否会谋杀美丽的话题，在我们这群或已婚或单身的女人中展开了一场饶有兴趣的激辩。
这本来就是一场打发时间的交流，乍一听，似乎有点家长里短的无聊，但经过我这个“现场速记”的整理之后，这些平庸的话题还是会闪烁着星星点点的生活智慧。甚至还能晋级为“如何让你的生活处处充满美丽”的阳光话题，多少还带着点积极向上的意味。 言归正传，其实美丽无处不在，即使在那个让美女们望而却步的厨房，也不例外。换一个角度，几个小妙招就能让可恶的厨房变身为物美价廉的美容院，生活的智慧还会为您的美丽加分不少 盐 洁面后用盐蘸水揉鼻子，干后洗掉。粗盐可以用来祛角质、有磨砂的作用。这个方法收缩毛孔效果一级棒。然而，用多了也会伤皮肤，所以要适可而止。 淘米水 淘米水有美白的功效，用来洗脸，可以让肌肤变得光滑；洗手则可增加指甲的柔韧度及光洁度。而对于喜欢涂指甲油的人来说，淘米水还可以减轻指甲油的伤害，起到护甲的作用。 米饭团 取刚煮熟的米饭，温热细软的颗粒，搓成团在脸上滚动，能把米饭搓黑，黑头搓不见。这一招听上去是不是很神奇，不妨试试看。 鸡蛋 打鸡蛋时，可以用蛋壳里剩余的蛋清抹脸，半小时后洗掉，可使皮肤柔嫩。鸡蛋有美白、嫩肤的功效，是非常不错的天然美肤品。 豆腐 切豆腐时，用剩下的豆腐渣抹脸，并按摩皮肤，可以让肌肤变得白皙嫩滑。 黄瓜 切黄瓜时，用剩下的部分擦脸，几乎能赶上洗面奶的功效。黄瓜可以吃，也可直接敷脸上，是非常好的美容品。 番茄 切番茄时，把小块番茄片敷在脸上，会增加脸的光泽。VC是提亮肤色的维生素，这是护肤达人熟悉的秘密，所以多吃番茄或者用番茄敷脸对美容大有好处。 土豆 用土豆片敷眼，可消除眼睑肿胀。 ...阅读全文>> |
|
英国TVI与自由俱乐部对比：</STRONG> 英国TVI旅游赚钱快车事业讲解：</STRONG> <embed NAME="articlevblog" PLUGINSPAGE="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" SRC="http://vhead.blog.sina.com.cn/player/outer_player.swf?auto=0&vid=20156530&uid=1606733827&pid=346&tid=1" WIDTH="480" HEIGHT="370" TYPE="application/x-shockwave-flash" ALLOWFULLSCREEN="true" ALLOWSCRIPTACCESS="samedomain"> 点击查看原文</STRONG> 阅读(263)</SPAN>|</SPAN>评论(0)</SPAN>|</SPAN>收藏(0)</SPAN>|</SPAN>打印|</SPAN>举报 如何做TVI，展望未来我们信心百倍！(2009-04-24 12:06)</SPAN> 标签：旅游 tvi旅游快车 电子商务 杂谈 如何做TVI 步骤1：271美金加入TVI，免费享有7天6夜的全球TVI合作酒店入住；可在线全球性价比最高预定酒店、机票行程；享受推广赚取无限15000美金的...阅读全文>> |
