David135
5/27/2009 5:19:00 AM []
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| 什么是道德？ 按照字面的直接意思，这个词的构成，应该是分为道与德的。道是依循，道是规范，道是引导，道是德的前提；德是品行，德是修养，德是情操，德是道的体现。将这两个字构成这个词，实际是以道约束个人行为的一个基本的为人概括，没有道便可能没有德，没有德，道便也是抽象的和说不清楚的。正如说“做一个有道德的人”，大家就很明白这是一个什么样的人。解读这个词，应该是很有中国文化的意境和中国特色的，是很形象和很可以品味的。而这个词源自中国古代的哲学家、思想家和中国道教创始人老子的《道德经》，更是说明这个词从哲学高深的庙堂演变成了深入我们中国人日常行为不得不遵从的一个最有意义最具象的写照，是一个很中国的中国词语。 经过几千年的文化熏陶和百姓在生活中的洗练，道德已经成为人们衡量、判别是非、高下、好坏的自然标准，一直被人们所推崇。特别是在危难中，在利益面前，在诱惑面前，在生死抉择面前，一个人坚持或不失道德是令人敬佩的。道德的养成和表现，实践证明，与有没有文化无关，与有没有钱无关，与有没有社会地位无关，有时也与政治无关，与出身无关。但与家庭的教养有关，与生活的影响有关，与社会的导向有关 |
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陈式太极拳初级学习六部曲 </STRONG> 陈式太极拳初级学习训练共分为六个阶段，即学架子、正架子、捏架子、顺架子、拆架子、定架子。通过六个阶段的训练，可使你能较系统地掌握正宗的陈式太极拳。在练习时要弄清楚每个阶段需要掌握什么内容，需要纠正哪些问题，明白自己每个阶段要达到什么程度。通过这样一步一</SPAN></SPAN> 步的训练，就能较系统地掌握它的风格特点、运动规律、劲力用法等，为向更高层次发展打下坚实基础。</SPAN></SPAN> </SPAN> 一、学架子(了解规律，熟练套路)</SPAN></SPAN></SPAN> 学架子是练习陈式太极拳的初级阶段。在这个阶段，要先掌握简单的基本动作。这里的基本动作包括定步的手上缠丝动作和熟练后配合步法的协调练习，通过这些基本动作的练习来初步了解陈式太极拳对手法、步法、手型、步型的基本要求，明确陈式太极拳的基本特点和风格。</SPAN></SPAN> 掌握了规律，了解了风格特点，然后再开始进行整个套路的学习就容易多了。初学套路不能求快，要一招一式弄清楚每个动作的来龙去脉，了解动作的基本要求 |
