更年期女性最好少吃肉
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更年期妇女还应摄取足够的含维生素B族的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的B族维生素。其他如洋葱、大蒜等不但含有丰富维生素B族，还含有矿物质，又有良好的降脂作用，也可多吃。此外，新鲜蔬菜、水果等维生素高、胆固醇少的食物也应多吃，水果中的猕猴桃、苹果、凤梨等尤其可多食用。 另一方面，由于更年期妇女体内雌激素水平降低，容易发生骨质疏松，因此，更年期妇女要经常食用含钙高的食品，宜多吃豆腐、豆干、豆浆、豆花等黄豆制品以及海藻类食品。 限制食盐及少吃甜食 值得注意的是，更年期妇女必须减少含咖啡因的饮食，如少喝咖啡、酒和浓茶等。 更年期妇女若要补充和增加雌激素，也可服食“亚麻子油”（Flaxseed oil）。最近有不少医学报告表明，亚麻子油富含植物性雌激素，对更年期女性有 阅读全文>> |
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电动汽车用电机分析
</SPAN> 摘要提示：</SPAN> 人们对环境和能源的日益关注，推动了电动汽车的发展，加速了世界强国在电动汽车领域的竞争。目前电动车辆的技术难点在于电池性能，促使电动车辆技术主要集中的两点： 一 是在电池技术难以逾越的瓶颈下，如何提高电能使用效率、提高电动汽车续驶历程，提高电池寿命是电动汽车行业关注的焦点，因此选用符合电池特性的驱动电机是 提高电动车辆性能的关键，即所选电机要效率高、使用电流小、启动电流小，避免电池瞬间大电流放电，电机能量回馈性能好。 二是受电池的制约，电动车 辆主要用于城市交通，车辆大部分时间处于启动、加速、制动的工作状态，因此电机的起动性能（起动转矩/起动电流）、加速性能、低速时的效率、制动及滑行时 的能量再生能力、电机的过载能力、电机的能量密度、电机可靠性对电动车辆尤为重要，是衡量电动车辆电机的重要指标。 基于以上两点，理想的电动车辆电机必须既要符合电池充放电特性，又要符合车辆的负载特性。 目前电动车辆有5种：串励有刷直流电机、有刷永磁直流电机、交流电机（异步电机）永磁同步调频电机和无刷直流电机。 有刷直流串励电机：优点 |
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由于工作繁忙，在武昌一写字楼工作的刘小姐将每天早晚刷牙的程序省了，嚼两片口香糖就当是刷牙。记者了解到，类似刘小姐这样，通过嚼口香糖来代替“刷牙”的年轻人为数不少，他们中多数人认为“嚼口香糖既方便又省事，还能清新口气防蛀牙。” 对于上述观点，口腔专家并不赞同。武大口腔医院的专家强调，嚼口香糖并不能代替刷牙。该专家解释说，目前市面上流行的无糖口香糖多使用代糖（如木糖醇），有甜度却不会招致龋齿（蛀牙），但也不一定能防龋齿。如果无糖口香糖的配方中含有氟，则对预防龋齿有一定作用。因为氟可以促进牙齿表面釉质的再矿化，所以适量地补充氟，可有效地预防龋齿；此外，咀嚼口香糖时可刺激唾液分泌，这些唾液能对牙齿表面和牙间隙起机械性冲洗作用，并中和口腔里的酸性物质，从而减少蛀牙的产生。 武大中南医院口腔科副教授杨艳也提醒，除了意外吞食和误入气管外，长时间咀嚼口香糖，会使人反射性地分泌大量胃酸，在空腹情况下会引起食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能诱发胃溃疡和胃炎等疾病。 专家们强调，虽然餐后或闲暇时咀嚼含氟口香糖对防止蛀牙有一定作用，但年轻人不能图省事，只嚼口香糖而不刷牙。对于口腔保健来说，刷牙是一项基本措施：刷牙能刷到牙齿的各个面，对预防龋齿的作用最为切实有效；而且正确的刷牙方法，还能促进牙龈血液循环，起到防治牙周疾病的作用。 |
David135
