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David135

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5/1/2009 5:30:00 PM [美食-旅游] 分享

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火龙果是一种很好的</STRONG> 减肥</STRONG> 水果,大家可以学着把它做成美味的</STRONG>减肥</STRONG>餐哦!</STRONG>
 
  火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分――花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞 变性 的预防,抑制痴呆症的作用。同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
 
 

   火龙果沙拉</STRONG>
   制作:</STRONG>火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。
   功效:</STRONG>美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。
 

   火龙果虾仁</STRONG>
  制作:</STRONG>虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可。
  功效:</STRONG>顺气健胃,减肥,降低血糖,降压润肠,预防大肠癌。
 

   火龙果糯米糕</STRONG>
  制作:</STRONG>火龙果1个,乌梅8颗,青瓜块150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加蜂蜜即可。
   功效:</STRONG>开胃消食,营养丰富,减肥效果佳。
 

  温馨提示:</STRONG>
  火龙果可以分为三类:白火龙果紫 阅读全文>>

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5/1/2009 6:21:00 PM [生活-健康] 分享

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【方法一】: 1.适当打开不直接风干墙顶的一面窗户, 进行通风;

  2.用面盆或者小水桶之类的盛器打满凉水,然后加入适量食醋放在通风房间,并打开家具门。这样既可适量蒸发水份保护墙顶涂料面,又可吸收消除残留异味;

  3.如经济条件允许的话,可买些菠萝在每个房间放上几个,大的房间可多放一些。因为菠萝是粗纤维类水果,既可起到吸收油漆味又可达到散发菠萝的清香味道、加快清除异味的速度,起到了两全其美的效果。

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  【方法二】:装修好的居室如何清除残留异味呢?装修好的居室不可马上入住,要尽量通风散味,但又不能打开所有门窗通风,因为这样可能会给刚施工完毕的墙顶漆带来不利,使墙顶急速风干,容易出现裂纹,破坏美观。要达到快速清除残留油漆味,可用柠檬酸浸湿棉球,挂在室内以及木器家具内,但这样过于麻烦。

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  【方法三】:利用热带水果去除异味,效果好,成本低,方法简

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5/1/2009 3:34:00 PM [体育运动] 分享

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                                   今天的姚明——推动火箭升空
              
                                   姚明使火箭实现了历史性的腾飞
    北京时间5月1日上午,火箭与开拓者的季后赛首轮第6战重返休斯敦丰田中心进行,在阿泰斯特与姚明领军带动下依靠团结作战取得成功,最终92-76奏凯,总比分4-2晋级。这是火箭自1997年后首次晋级季后赛次轮,也是姚明7年职业生涯来首次晋级季后赛次轮。
    态度决定了姚明的今天。“他总是第一个来体育馆,最后一个离开,他是这支球队真正的领袖,他是我们成功的原因,每个人都知道。”阿泰斯特说。

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