David135
|
这么快的，4月就完了。 似乎还想念着早春的味道，一切都还在茫茫然中。 清明假期，天气一直晴好。 外出放松，选择了附近的青龙寺、曲江池遗址公园以及更远点的南山。 到达青龙寺已是下午4点了，但走进寺里，依然是几近拥挤的人流，拍照的人们在人流中抓拍着自己喜欢的景色，无论是那棵樱花树下，都可以看到站着或坐着的游人。 趁着尚好的阳光，也急急地去拍照片，只是在一棵棵的樱花树丛中已经很难再找到开到恰好的樱花了，也许是我来晚了，也许该在早晨过来欣赏吧。 寻觅不到恰好的樱花，却看到了一树美丽又奇特的紫荆，而它，确是开得正好，于是，连忙且贪婪地狠拍。 驱车到达曲江池遗址公园时，天色已经渐黑了，眼前却是及至到完美的景象。 一湖纯净的碧水让人心旷神怡，而那些搭建在湖水中间甚或湖畔的仿唐亭台以及楼阁则在夜灯的闪烁中辉煌而剔透，显示着盛唐时期的恢弘和繁盛。 矗立于桥头，美丽的曲江池遗址公园似乎尽收眼底。 夜色中，兴致盎然的游人或划船或踩了双人车悠然穿行于景区之中，耳畔环绕起盛唐的音乐，琵琶或者其他乐器奏出的古曲。 看天边，正是一弯新月微笑着挂在空中，俏皮的树梢也在微风中荡漾着优美的身姿，随那美妙的音乐，享受着月夜的点点曼妙。 阅读全文>> |
4/29/2009 8:36:00 PM []
分享
保湿可以说是大家最关心的保养话题，每个月我们都会听到关于保湿的各种问题，所以我们特别在这期的保湿选题里整理了一下网络上流传最多最广的保湿偏方，帮助你一目了然地解决保湿烦恼！ 网络传言1：玻尿酸是最优秀的保湿成分。 COSMO说：玻尿酸确实拥有超强的吸水能力，有保湿作用，所以成为许多品牌保湿品的主打成分。但在干冷的冬天，外界环境湿度会比皮肤表面还低，所以千万不要单独使用高浓度的玻尿酸，只会让皮肤愈来愈干，脸部甚至可能干到表皮粗粗糙、脱屑与发炎，如果使用了含玻尿酸的高机能化妆水或者精华液，一定要用相对厚重的保湿霜类产品来帮助锁水。  网络传言2：原液类产品可以取代保湿精华。 COSMO说：首先要纠正一个错误，很多人以为买来的是100%的原液，但其真实浓度根本就不可能是100%，就好像市面上100%的新鲜果汁，也一定是加水稀释后的浓缩果汁。市面上大部分100%的玻尿酸原液，是以1g玻尿酸粉末溶解在99g水中 |
|
篮球运动与竞赛规则自同日诞生起，共同走过了一百年的历史，是规则激发了篮球运动无限的活了和魅力，而篮球技术的发展，又使得规则不断的改进和革新.我国老一辈篮球裁判员郭玉佩说：“规则之于比赛，如绳墨之于曲直，规矩之于方圆，权衡之于轻重.”说的是，规则是指导篮球运动向健康方向发展的条文规定.它提倡公平竞赛、文明比赛、积极进取、团结合作精神以及优良的体育道德作风，它限制了不正当的行为和不合理动作.是规则的精神实质. 作为一名裁判员他应通晓规则，是规则的执行者、实施者和维护者，规则只有通过裁判员的实施才能奏效，而裁判员离开了规则也就没有衡量事物是非曲直的标准了.因此学习规则自然就成为了篮球裁判员进入篮球裁判领域的第一步，也是最重要的一步.很多裁判初学者第一次见到长达8章58条的一百多页的规则时显得不知所措，不知从何学起.其实学习规则的途径和方法还是很多的，可以自学理论、可以请教同行、可以在裁判学习班学习，也可以在网上交流.今天我想结合我自己的经验向大家交流一下理论学习的方法. 掌握这十条原则后，我们就可以对规则进行系统的学习了，下面我就介绍几种方法，供大家在学习规则时使用： |
