我需要排毒

10/15/2009 3:43:00 AM [美食-旅游]

某天我在网上做了一个测试，测你身体是否健康，是否存在亚健康状态，体内是不是毒素堆积。。。测完了我就傻了，我好“毒”啊............ 看来身体这个东西不仅需要外部保养，还需要内部调节。接下来我必须要很care每天我吃了什么东西。记得以前住Newton的时候，那段时间感觉身体状态就特别的好，每天晚上去快步阅读全文>>

美食-旅游

各国羽毛球的四种主要战术打法风格

10/15/2009 5:32:00 AM [体育运动]

马来西亚羽坛名将米.西德克收集并研究了世界各国羽毛球技术资料认为目前世界羽毛球运动有四种战术打法，它们各有千秋。一、中国式的战术打法 ..这种打法最全面，既是持久战术，消耗双方的体力，同时，又要发挥猛攻快打的特点。它要求运动员机灵、耐久、准确、情绪稳定，打击对方的弱点。从理论上来讲，这种打法最好。但是，要完全做到很不容易，至少要有一定的天才和熟练的技能。中国羽毛球运动的教练员为运动员制定的这种战术，目前还没有几名这样的天才运动员来实现它，除了杨阳、赵剑华、韩爱萍、李玲蔚等运动员。因此，这种羽毛球战术在理论与实践上有着差距。二、印尼式的战术打法 ..这种打法追求高超的技术，看准了就猛杀，不惜消耗体力，因此，一旦输了情绪就开始波动，一败涂地。另外，要有这样的高超技术，不是一般人所能做到的。所以印尼羽毛球健儿的失利是由于体力不足。许多地方都采用印尼式的战术打法，例如马来西亚、新加坡、香港。三、欧洲战术打法 ..这种打法是靠体力而忽略技术。凭着猛打猛冲的牛劲，容易被对方牵着鼻子走。丹麦、瑞典、英国、荷兰、加拿大、澳大利亚、德国的羽坛健儿因缺乏高超的技术往往失利。四、南朝鲜式的战术打法 ..这种打法接近中国的打法。不同之处是，南朝鲜的打法是从个人的经验和教训中创出来的，但从不总结，提高到理论上来认识。它见诸于南朝鲜、日本、台湾。

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09081期勝負彩任9初單

10/15/2009 3:17:00 AM [体育运动]

01、阿森纳VS伯明翰 3
02、埃弗顿VS狼队 3
03、曼联VS博尔顿 3
04、朴茨茅VS热刺 1/0
05、斯托克VS西汉姆 3/0
06、桑德兰VS利物浦 1/0
07、科隆VS美因茨 3/0
08、纽伦堡VS赫塔 
09、法兰克VS汉诺威 
10、弗莱堡VS拜仁 0
11、斯图加VS沙尔克 
12、不莱梅VS霍芬海 3/0
13、汉堡VS勒沃 
14、热那亚VS国米 

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