什锦炒面刘芸琦

9/6/2009 5:43:00 AM [美食-旅游]

什锦炒面

原料：
新鲜手擀面（不要太粗）、扁豆、胡萝卜、红辣椒、葱、姜、蒜。
调料：
蚝油、老抽、生抽、盐。
做法：
一、先做准备工作：
1、面条上蒸锅，上气后大火蒸20分钟，中间用筷子翻一次面，以便面条均匀受热，但要小心蒸汽烫手；
2、蒸好的面条用筷子抖散；
3、4、趁着蒸面条的功夫，把蔬菜处理好后切丝。当然，蔬菜可以随意选择啦，圆白菜和蒜苗也都不错；
5、把蚝油、老抽、生抽倒碗中混匀阅读全文>>

美食-旅游

体育游戏教案——“勇往直前”

9/6/2009 8:11:00 AM [体育运动]

体育游戏教案——“勇往直前”

一、教学目标
运动参与目标：通过游戏教学，激发学生参与体育运动的积极性。
运动技能目标：通过锻炼使学生在轻松愉快的活动中锻炼下肢力量和协调性。
社会适应目标：培养勇于克服困难的精神，促进学生个性和想象力的发展。　　
二、游戏组织　　
　　在一个长方形的场地上，布置障碍区。把学生分别分成人数相等的四个队，各队排成一路纵队站在起跑线后。教师以哨声为令，发出开始比赛的信号后，每队的第一名队员迅速起跑，用单（双）脚从一个图形跳到另一个图形（三角形单脚、圆形双脚）。然后继续跑到前面的一号目标点，将一号目标点的键子抛起（作为第二人起跑的信号），并接住键子放回原处，再继续向小红旗跑去，途中跳过方凳，跑到终点拿一个沙包，跑回本队，并将沙包放在端线后的圆圈里，自己站到本队的排尾。如此每人做一次，以夺得最后一个沙包的队为胜（沙包总数等于参加游戏人数减一）。　　
　　三、游戏规则　　
　　（1）必须按规定的方法通过障碍。　　
　　（2）前一队员将球抛起，后一队员才能起跑。　　
　　（3）如将障碍物碰倒，必须扶起并在原地放

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妞子的图色作品

9/6/2009 3:13:00 AM [母婴指南]

昨天带妞子去韩式快餐店吃饭，那里环境好，干净，人少，布置的也漂亮，更重要的还有孩子玩的东西，比如说跳棋，还有各种卡通图案的图色纸、彩色铅笔和油画棒。妞子一下子就看上了那些画笔和纸，吃完了饭一气图了三张，这算是小姑娘比较成型的图色作品了，以前那些更是不管三七二十一乱图一气，所以今天妞妈给她拿上来显摆一下，也算是给她做个纪念吧。

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什锦炒面 刘芸琦

什锦炒面刘芸琦