David135
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女人呀、"衣奴"(鸟语:衣服的奴隶) 甍 鸟 来荷兰之后、很少买衣服、因为衣服太多。其实这是借口、不是真正原因。女人有多少衣服、也从不会真正觉得够的时候、不是"衣奴"的女人不多。在荷兰不少买衣服(尤其是裙子)的根本原因是尺码对不上、对上眼的款式极少。 我1米59.5、出国前在国内北方属于小个、没到标准的1米65。到日本之后、与同龄人相比却有了优势。再加上常年脚下登着高跟鞋、这么一垫竟成了"高个"。在日本、我穿9号衣服(M号)、非常"标准"。 可到了荷兰、"问题"就出来了。在这里、我的身高与12、13岁的小姑娘差不多。但人家那小体型都跟艺术体操运动员似的、和咱这熟女体型哪能形体并论?! 我即使选S号、有时甚至是XS号、穿起来也不合身。荷兰成人女子平均身高一米七四、欧洲人体型和亚洲人不同。所以、荷兰人的S号与中国、日本等的S号不能同语、裙子腰围粗、衬衫袖子长。尤其咱坚持不懈地努力一直保持着杨柳细腰、有些款式S号的裙子穿在我身上、就像小面袋似的。 尺码对不上、自然减少许多逛时装店的兴趣、也省了不少银子。但有时会"奴性"泛滥按耐不住。大上个星期去逛街时、抱着侥幸心理拐进一家名为DIDI的时装店。有两件裙子看上去觉得挺顺眼。而且一看都有S号、原价都是70欧元、一律打折到15欧元。几乎是白送。 但一看裙腰就泄气了。这款式的裙腰几乎和裙子上下一样粗、怎么不收腰呀! 但裙摆镶有流行的那种松紧带。一想到穿上它骑车子、任凭风怎么吹也不会走光、就不甘心地拿着它们去了试衣间。 不试不知道、一试下一跳、彻底让我"崩溃"放弃。镜子里、我像套上一条漂亮却松松夸夸的面袋子。要防止"面袋子"不滑下来、我还得再系一条皮带、也不是这种穿法呀。只好忍疼割爱。出来时、还回头依依不舍地望了几眼。纯粹一个"衣奴"呀! 面袋似的直筒裙子。但面料很好、做工和款式都很不错。当时都埋怨自己腰粗一点该多好。 荷兰夏季服装打折已经接近尾声。这几天又按耐不住"衣奴"的心情、总觉得不去陶点什么、仿佛对不起夏天对不住自己一样、于是拎起小包、就直奔街里。 大多商店秋季服装已经上架。我先拐进HUGO BOSS小店。名牌就是银子、裙子最低价160欧元以上。这家也没打折。即使打折也只是7、8折。但没有发现自己喜欢的款式。只是看中一条咖啡色连衣裙、价格450欧元。摸摸钱包的银子、觉得厚度不够、况且这条裙子还没到让我心甘情愿地让掏出450欧非买不可的程度。否则就一咬牙一跺脚"血拼"一次拿下。 (100欧元=900人民币?这几天没查外汇牌价) 和"BOSS"再见、接着去了大众牌子M&S(marks & spencer)的专卖店。还是"老百姓"慷慨、夏天的棉衫、T恤衫狂甩到:五欧元、七欧元不等、打折打到只剩下布料钱了。 左瞧右看、最终看中一件中袖</STRONG>休闲衬衫(下图)原价24.99欧元、现价为7欧元。还有一条亚麻休闲短裤半折、原为21.99欧元。外出穿短裤已经是十年前的事了。但在荷兰、都穿得比较Open、你露我也露、大家一起露给阳光、而且怎么露怎么穿都不另类、也没有过多的年龄限制。于是就买了下来、准备再当一把"老十八"、重温那青春岁月。 再配上白色凉鞋。衣服还没穿在身、看着心里就年轻了好几岁。 出了M&S、又进了临街对面专卖"Watcher"牌子的店铺。这家店也在进行夏季最后的狂甩、最低打到2折。非常喜欢做工细致绣花、镂花的裙子、就挑了两条一眼看上去觉得不会有太大出入的裙子。一件是印度产的手工连花连衣裙25欧元(原69.95欧元)、另一件15欧元(59.95欧元)。我最懒得试衣服了、也没试就付了钱。回家之前、还没忘转到鞋店拎回两双凉鞋。 回到家里一试、长裙有点肥、不过还可以穿;短裙的腰肥了许多、不知如何是好。看来合适的裙子很难买到。 之后上网学习、看到一篇文章说:美国第一夫人米歇尔穿短裤渡假引起风波。不禁一笑:短裤、我还歪打正着地紧跟着国际形势呢。个人认为、米歇尔人高腿长(有人说她腿短)、一身短裤、英姿飒爽满潇洒的。再说去渡假也没必要穿得贵族和正式。 随后、严重的阿Q精神开始泛滥:还是草根好呀! 穿啥都不起风波、无拘无束自由自在。 请仔细看那花纹、印度姑娘一针一线绣的呀。一定是个心灵手巧的美丽女子。 腰肥。镂花、难易抗拒的镂花。 两双额外"战利品"牛皮凉鞋。 "衣奴"+"鞋奴"、还有"包奴":-)。 朋友、你是哪种"奴隶"? 附:服装号码对照表</STRONG> (来自:http://www.nittsu.co.jp/heart/tokou/lifeinfo/li_zrh/li_zrh_f.htm) 套装、裙子、大衣等（オーストラリア＝澳大利亚、可惜没有中国在内。在日本、 7=s、9=M、11=L 13=2L ) 米 国 8 10 12 14 16 18 20 欧 州 36 38 40 42 44 46 48 英 国 32 34 36 38 40 42 44 オーストラリア 12 14 16 18 20 22 24 日本のサイズ 7 9 11 13 15 17 19 衬衫、毛衣等 英 国 32 34 36 38 40 42 44 米 国 -- 32 34 36 38 40 42 欧 州 -- 40 42 44 46 48 50 日本のサイズ 7 9 11 13 15 -- -- 阅读全文>> |
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清晨：酸奶减肥喝法 每天早晨起床，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。然后最好再喝一杯白开水，继续冲洗肠胃。 第二件事情——就是喝一大杯酸奶（200毫升左右），再吃一片全麦面包／一碗燕麦粥。买低糖酸奶或低脂酸奶（脂肪含量1.0—1.5%）当然可以。如果没有，用蛋白质含量>2.3%的普通酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量>1.0%的，那不是真正的酸奶。 注意：酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。可以把它倒进一个盛过热水的小碗里面，很快就温暖了。但不要用微波加热以免把宝贵的乳酸菌杀死。 白天，该如何正确的饮用酸奶来减肥呢？ 上午10点 如果饿了可以吃一个小水果，如猕猴桃、油桃、橙子等或半个苹果，或一小把葡萄干等干果。 中午 如果觉得胃里很饿，那么先喝一碗汤、吃几口粥或两片饼干。然后喝酸奶1杯。小杯酸奶（125毫升）就喝两杯。然后吃100克鸡肉／牛羊肉／鱼／内脏／血。这些东西主要补充铁。再加上一盘蔬菜，没有熟蔬菜可以吃小西红柿／大番茄／生菜等。餐后喝两杯乌龙茶消食。 下午4点 饥饿的时候可以再喝一杯酸奶。 晚上 餐前先喝一杯水或汤，然后吃一盘绿叶菜。放汤里面煮熟加鸡精，或者是加几滴香油凉拌。然后和中午一样吃一杯酸奶。 注意：过分饥饿就不能直接喝酸奶，要喝汤或吃些蔬菜，预防胃里酸度过高。餐后可以喝乌龙茶，但如果喝乌龙茶睡不着觉就喝菊花茶。蔬菜必须要吃，它可以提供足够纤维素和维生素C，对于排出多余脂肪是有帮助的。 总结：一天当中共喝800毫升左右的酸奶，加上50克粮食，100克肉／鱼，400克蔬菜，100克水果。全天能量1000—1200千卡，蛋白质65—70克，水份3000毫升以上，非常安全！如果吃无糖酸奶，就可以多吃一些水果（因为无糖酸奶碳水化合物太低，容易反弹！）；每天早餐后补充一粒复合营养素丸，这样可以改善体力。 |
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如果不出意外，英超即将出现第一个中国老板——香港商人杨嘉诚。 杨嘉诚的发家史，完成可以拍成一部极具感染力的励志大片。16岁时去伦敦打工，19岁回香港创业，然后，白手起家的杨嘉诚把生意做得非常庞大。  通过在伦敦和香港的积累，发型师杨嘉诚1994年在香港尖沙咀帝苑酒店开设了自己的发型屋。虽然自己是老板，但杨嘉诚还是会经常帮熟客剪头发：“这是多年打拼生活养成的习惯。” 3年以后，杨嘉诚把目光投向了澳门，他在那里炒低价股迅速致富。随后杨嘉诚成为了泓锋国际公司主席,2002年该公司在香港联交所上市,主要业务为提供服装采购以及运动服装及服饰贸易。近年来,杨嘉诚则把精力放到了博彩业上,他是澳门希腊神话娱乐场股东之一。  伯明翰并不是杨嘉诚最先盯...阅读全文>> |
