David135
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揭秘模特瘦身食谱 ——健康美食网  Model们曼妙的身材受到了很多爱美mm的艳羡。只是美食当前，馋嘴的mm们总是难以抵御色、香、味的诱惑，往往引发了一些身材和体重方面的烦恼。实际上，走出镜头外的Model们也和其他mm一样爱吃，一样钟爱甜点，一样会在心血来潮时和朋友一起出去胡吃海喝。 不过，美女爱食，取之有道。她们很注重在平时的日常生活中合理进食，平衡营养搭配，并设计了一套适合自己的瘦身食谱。从今天开始，我们将每周邀请poco的当红model，为大家讲述她的瘦身食谱。 本期特邀Model：灰姑娘思思 （</STRONG>点击进入TA的空间</STRONG>）</STRONG>  一天一</STRONG>苹果</STRONG>，脂肪远离我 </STRONG> 20岁的思思是一名大学生。她保持身材的诀窍说出来很简单——苹果+运动。这个方法虽然看似简单，但坚持下来并非易事。 |
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今天全天游览有中国四大石窟之一美称的麦积山石窟和天水仙人崖景区。 麦积山石窟位于天水东南部，因该山状如堆积的麦垛而得名。石窟始建于一千五百多年前，大多在二十至八十公尺高的悬崖峭壁上开凿，层层相叠，密如蜂巢。各洞窟之间有栈道相连，攀援而上可达山顶。麦积山石窟中最有名的就是博肉泥塑，塑像大小与真人相似，有的交头接耳，有的低眉含嫣，形态栩栩如生。麦积山石窟虽以泥塑为主，但也有一定数量的石雕和壁画，雕刻技艺精湛，壁画古朴典雅，不论是北朝的“秀骨清像”，还是隋唐的“丰满圆润”，都刻画得栩栩如生，温婉可亲，极富生活气息。 洞窟多修成别具一格的“崖阁”，在东崖泥塑大佛头上15米高处的七佛阁，是我国典型的汉式崖阁建筑，具有很高的价值。 麦积山石窟，原是一个完整的山体，唐开元二十二年（公元735年），天水一带发生强裂地震，整个窟群便分为东崖和西崖两部分。东崖现存洞窟54个、西崖140个。塑像主要题材有佛、菩萨、弟子、天王、力士等，尽管各代塑像同处一堂，但并不因袭模仿，而是保持着各自的时代特色，系统地反映了我国泥塑艺术的发展、演变过程。无论是高达15米的巨像。还是只有0.3米的小像，都充 |
