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眼睛与其它器官一样，随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱。如何养目来增进健康呢?根据我国传统的养目方法，结合现代医学有关知识，可归纳出八种养目方法。 方法一 熨目 每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。 方法二 运目 自然站 阅读全文>> |
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“河滨中国城”系列（01）： 鲜为人知的河滨华裔移民史 位于洛杉矶市中心东南约55英里的河滨（Riverside），亚裔人口仅5.6%左右，但在历史上，这里却曾有过繁荣的华人社区。史料记载，早在1870年代，就有华人移民来河滨工作生活，这里还曾陆续有过两座中国城，甚至有“小甘边”（Little Gom-Benn）美誉，最多时华人居民多达约3,000人。 河滨加州大学（UCR）音乐系教授黄美华（Dr. Deborah Wong），获州府专项经费，历时5年，潜心发掘这段鲜为人知的河滨亚裔移民史，她所创建的河滨亚裔移民主题公共教育网站，最近开通。 黄美华日前在接受本报电话专访时表示，河滨华人人口的锐减，与当地行业机构改变有关，更是《排华法案》等社会不公正所造成的后果，岁月沧桑变迁，华裔社区荣景不再，但这段历史，决不应为世人淡忘。 （一）今昔对照 黄美华表示，10年前，她从美东搬来河滨居住，很困惑地发现，河滨虽地处族裔多元化的大洛杉矶地区，且河滨加大亚裔学生比例高达42%，但河滨的亚裔居民却很少，也没有华人超市，为数不多的华人移民，多数忙于生计，几乎成为看不见的“隐形人群”。 经过一番初步调研 |
 和母亲瓦妮莎·雷德格雷夫的旧照 3月19日更新：当地时间周三（3月18日）娜塔莎·理查森去世，年仅45岁。 本周一，娜塔莎·理查森在距蒙特利尔以北75英里的蒙特朗布朗滑雪胜地练习滑雪时从初学者斜坡摔下，当时她并无大碍，不过她的私人滑雪教练还是立刻将她送到山下。几个小时后，娜塔莎开始向医疗室抱怨头疼，于是她被送往蒙特利尔的大医院，在那里被确诊为头部严重受伤。周二下午，在丈夫利亚姆·尼森的陪同下，娜塔莎被转移到了纽约市的Lenox Hill医院。去世之前，她的丈夫、孩子以及母亲都在她身边。 ———————————— 3月18日更新：据他们家的一位密友透露，娜塔莎·理查森已经转移到了纽约，但病情仍不清楚。 ———————————— 著名演员利亚姆·尼森（Liam Neeson）的妻子、女演员娜塔莎·理查森（Natasha Richardson）在加拿大滑雪遭遇意外，伤势严重。 据People.com和IrishCentral.com报道，娜塔莎·理查森当地时间周一下午在加拿大滑雪时头部受伤，目前正在蒙特利 |
