Bob989
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“河滨中国城”系列（01）： 鲜为人知的河滨华裔移民史 位于洛杉矶市中心东南约55英里的河滨（Riverside），亚裔人口仅5.6%左右，但在历史上，这里却曾有过繁荣的华人社区。史料记载，早在1870年代，就有华人移民来河滨工作生活，这里还曾陆续有过两座中国城，甚至有“小甘边”（Little Gom-Benn）美誉，最多时华人居民多达约3,000人。 河滨加州大学（UCR）音乐系教授黄美华（Dr. Deborah Wong），获州府专项经费，历时5年，潜心发掘这段鲜为人知的河滨亚裔移民史，她所创建的河滨亚裔移民主题公共教育网站，最近开通。 黄美华日前在接受本报电话专访时表示，河滨华人人口的锐减，与当地行业机构改变有关，更是《排华法案》等社会不公正所造成的后果，岁月沧桑变迁，华裔社区荣景不再，但这段历史，决不应为世人淡忘。 （一）今昔对照 黄美华表示，10年前，她从美东搬来河滨居住，很困惑地发现，河滨虽地 阅读全文>> |
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闲暇无事,因为好奇,看见了一个美国的中文网博客,就来注册一个吧,绝对没有不爱自己祖国的意思. 纯属好奇! |
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眼睛与其它器官一样，随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱。如何养目来增进健康呢?根据我国传统的养目方法，结合现代医学有关知识，可归纳出八种养目方法。 方法一 熨目 每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。 方法二 运目 自然站于窗前2-3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7-14次，此法可以舒筋活络、改善视力。 方法三 浴目 以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼，每天1-2次，每次15-20分钟。还可用中药浴，即将菊花、大清叶、桑叶、竹叶之类的中药煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗浴双眼。久之，可清热、消炎、明目。 方法四 养目 平时要注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意维生素和微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。 方法五 摩 |
