我的英国旅游报告书-第十天 5/23

6/3/2009 5:40:00 AM [旅游天下]

要到上海了，机舱里极热，开始担心自己的体温升高。突然，冷气大放，所有人都不禁打了个寒颤……
飞机停靠了，上来几个检疫人员，迎接他们的是一片闪光，所有人都好奇地伸长脖子看着，于是空姐就说：“请尊重检疫人员的尊严，不要随意拍照……”
貌似此话在哪里看到过……
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旅游天下

男人必看：日常护肾两要诀

6/3/2009 5:58:00 AM []

和心脏一样，从一出生起，肾脏每时每刻都在工作，哪怕是闭上眼睛睡觉时。因为职责重要、工作量大，肾脏最易受到污染和饮食、药物等各种有害因素的损伤。因此，护肾应从日常细节做起，才能让你拥有一个强壮的身体。

要诀一：食物和运动护肾

　　1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾；

　　2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入；

　　3.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

　　4.可常饮强肾壮阳杜仲茶。将杜仲叶12克切碎，与绿茶3克一同放入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮用。据《本草纲目》中记载，杜仲味甘，性温、微辛，具有补肝、肾、强筋骨、益腰膝之功效。此方适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具有抗衰防

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蓬莱旅游、蓬莱住宿、蓬莱方舟渔家乐

6/3/2009 4:39:00 AM [旅游天下]

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