Bob989
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  麦当娜成名前露骨“艳照” 流行天后麦当娜成名前于1979年拍摄的两点毕露的照片曝光。照片上的麦当娜赤裸裸诱惑人心，两点清晰可见，黑白照片性感不失神秘，她身体前倾趴在地上，和一只猫为伍，赤裸野性散发猫样迷媚。 阅读全文>> |
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黄瓜 黄瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，胖人适当多吃些黄瓜，减肥的效果好。 白萝卜 白萝卜含有能帮助消化的酶和能增进食欲的芥子油等物质，吃后能促使脂肪类物质更好地进行新陈代谢，以避免脂肪在皮下堆积。 韭菜 韭菜所含的纤维素最多，这种纤维素进入人体后，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，可排除肠道中过多的养分。 冬瓜 冬瓜含的热量要比其它蔬菜少，又有助于促进人体的新陈代谢，具有较强的减肥作用。 辣椒 辣椒除含有营养物质外，还含有辣椒素。能促进脂质代谢，抑制脂肪在体内蓄积，适当多吃些可助减肥。 绿豆芽 它含水分较多，被身体吸收后产生热量较少，更不容易形成脂肪堆积皮下。 大豆及豆制品 大豆和豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是醋豆，它是减肥的好食品。日本医学专家研究证实，醋豆里的皂素，能排除粘附在人体血管上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量，有助于减肥。醋豆的制法是：将黄豆洗净，沥干水，炒25分钟左右(注意别炒焦)，待冷却后，装瓶，倒人食醋浸泡，加盖封好，一周后即可食用。每天早晚各吃10一20粒，坚持一段时间后，即有减肥。 |
列纳特·达萨耶夫
达萨耶夫与巴西的基尔玛、英格兰的班克斯和意大利的佐夫并称为世界“四大门将”。列纳特·达萨耶夫，身高1.85米，体重75公斤， 达萨耶夫是80年代世界上最出色的守门员之一。他1957年7月13日出生在前苏联阿斯特拉旱一个工人家庭。10岁进入当地足球学校，由于一双非同一般的长臂及良好的身体素质，当上了守门员。17岁加入伏尔加队，1974年，达萨耶夫成为伏尔加队正选守门员。1975年，被选进著名的莫斯科斯巴达克俱乐部。1978年５月代表该队首次以主力身份参加甲级联赛，未失一球。共为该队夺得１次全苏锦标赛冠军，４次亚军和１次季军。1979 年，便被提拔到国家队。1980年，随队出防巴西，为战胜由济科、苏格拉底为首组成的“世界最强队”巴西队立下头功。同年被评为苏联最佳守门员，并获苏联《星火》杂志特等奖。 1982年，达萨耶夫已是世界上著名门将之一，在第11届世界杯赛预选赛上，他曾连续900分钟力保大门不失。但在西班牙，由于过早遇上巴西队，忍痛告别世界杯，但就是这场比赛，达萨耶夫挡住了巴西球星的一次次精彩射门，使得苏格拉底、 |
