Bob989
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5月12日汶川大地震一周年之际，香港近百名演员及歌手聚首一堂，悼念去年在汶川大地震中遇难的同胞，并呼吁社会继续对受灾同胞给予关怀，对灾区建设给予支持。 </STRONG>艺人默哀悼念遇难者。  </STRONG>谭咏麟高呼“四川加油”。  </STRONG>分享赈灾经历。 </STRONG>昨天（ 5月12日）是汶川大地震发生一周年的日子。香港百名演员及歌手齐聚将军澳电视城，参与名为“512再展关怀”晚会，悼念去年5月12日在汶川大地震中遇难的同胞，并呼吁社会继续对受灾同胞给予关怀，对灾区建设给予支持。 百艺人出席悼念活动 齐喊“四川加油”</STRONG> 在去年举行的赈灾义演活动中，香港演艺界几乎全员出动；一年后的昨天，近百名艺人再次相聚，为汶川重建出力。歌手方面，谭咏麟、李克勤、陈奕迅、 阅读全文>> |
面包：健康价值细细看
面包看起来总是非常诱人，分类也比较麻烦。按用途，可以分为“主食面包”和“点心面包”两类；按质感，可以分为“软质面包”、“脆皮面包”、“松质面包”和“硬质面包”四类；按原料，可以分为白面包、全麦面包和杂粮面包三类。 从热量来说，以表皮干脆的脆皮面包热量最低，因为这类面包不甜，含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类，营养价值和馒头大体类似。硬质面包和软质面包加入鸡蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。孩子们喜欢的“吐司面包”、“奶油面包” 和大部分花色点心面包都属于软质面包。软质甜面包含糖约15%，油脂约10%，吐司面包更多一些。但因为加入了鸡蛋和奶粉，营养价值也有所增高，适合给宝贝食用。 要点一：尽量避免丹麦面包 面包中热量最高的是松质面包，也叫做“丹麦面包”。它的特点是要加入20%~30%的黄油或“起酥油”，能形成特殊的层状结构，常常做成牛角面包、葡萄干扁包、巧克力酥包等。它口感酥香柔软，非常美味 |
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