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新华网长春5月8日体育专电（记者王昊飞）8日上午，第十一届全运会女子武术散打预赛在吉林省长春市五环体育馆开战，未来三天，来自全国各地的65名选手将在这里上演“霹雳娇娃”的格斗大戏。
本次比赛分52、60、70三个公斤级，最终按总成绩进行排名。共有北京、吉林、山东、前卫体协、林业体协等22支队伍参赛，其中，吉林、安徽、河南、上海被公认为“第一集团”。（完） 阅读全文>> |
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选择网球拍教练的几点建议</STRONG> 教练的几点建议: 1.一般初学者应尽量选择全碳一体球拍,重量不要太重,拍面最好稍大一些. 2.根据每人身体素质状况,决定使用头轻或头重的球拍.一般腕力、上肢力量较强者,可选用拍头较轻的球拍;反之适用拍头较重的球拍. 3.如经济条件允许,尽量使用新型产品球拍.因为随着科技水平的不断提高,球拍的设计日趋合理,其减震和回球效果就越趋完善,因此新型球拍很容易使用. 4.针对有一定技术水平的爱好者,其技术动作已基本定型,可根据其力量素质、挥拍速度、动作幅度来决定选择球拍.一般力量素质强,挥拍速度快,动作幅度大的球员应选用软性球拍,拍头较轻的小拍面球拍;而动作幅度小,挥拍速度慢的球员,则需要有一把强有力且舒服、减震效果好的硬性球拍. 5.通常来说,球拍的软硬度决定了球拍的特性.硬球拍反弹力较大,击 球时强劲有力,有效击球点的范围较大,适合一般业余球员;软球拍属于弹性 球拍,击球时拍框弹性变形较大,触球时间较长,所以对击球落点控制较好,但 需要有较强的身体素质来完成动作,适合中高级水平的球员使用. 6.对于一些主动发力击球的爱好者,使用球拍不可太轻,适当的重量, 可减少击球对手腕 、手臂的震动负担. 最后,你可以去体育用品商店了,想一想以上介绍的各种因素,再切实 根据自身的条件,在众多的网球拍中,挑选出最适合你的理想网球拍. |
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作用非常大 几种汽车电瓶保养的小方法 电瓶在汽车的使用过程中作用很大，如果它不能正常供电，发动机和车上的电路系统就会跟着出问题。因此车主平时细心呵护好它，才能避免发动机不能启动或者车行半途突然熄火的窘境。其实，车主只要在每次检查发动机时，顺便花一两分钟保养一下电瓶就可以了。 1、用湿布把电瓶外部擦洗一下，把面板上、桩头上(即正负两个极头)的灰尘、油污、白色粉末等易造成漏电污物擦拭干净。这样经常擦洗电瓶，电瓶的桩头不会积白色的酸蚀粉末，其使用寿命会比较长。 2、打开电瓶加水盖，看看水位是否在正常的位置。一般在电瓶侧边会有上、下限的标线来供你参考。如发现水位低于下标线，就必须添加蒸馏水，如果一下拿不到蒸馏水，则可用过滤自来水来应急。水不可加太多，标准是加到上下标线中间。 3、检查一下电池是否充电正常。如果你有三用电表，在起动发动机后，量一下电瓶两极的电压，必须超过13V以上才算正常。发现充电电压过低，就需要请专业人员检修一下充电系统了。如果没有三用电表，可用目测法:发动机起动后，打开电瓶加水盖，看看每一小格里面有没有冒气泡。正常的状况是不断有气泡冒出水面，而且愈加油会冒得愈多；如果你发现没有冒泡，那很可能就是充电系统有毛病了。特别注意的是做此项检验时会有氢气产生，因此检验时千万不可抽烟，以免发生爆炸起火的危险。 |
